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众德公益周报

让爱更有力量 众德慈善 2023年08月25日 10:01
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有爱的世界更精彩,精彩世界尽在“众德公益周报”

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传递正能量,争做公益人

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奉献一份爱心,点燃一片希望,本期公益人物:宗呈裕




“最美志愿者”



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宗呈裕,男,1970年9月生,中共党员,北京市大兴区天宫院泽众社会工作事务所党支部书记、志愿服务队队长。

先后获得北京市五星志愿者、首都最美志愿者等荣誉。

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自2012年以来,宗呈裕组织志愿服务队累计志愿服务时长超过21万小时,个人累计志愿服务时长1.2万余小时。他主动为社区1200多名少年儿童提供常态化的托管照料志愿服务;为社区孤寡残疾、家庭困难的老人提供及时周到的上门志愿服务。

为了解决社区里很多年轻父母忙于工作,没有时间接送孩子、监督孩子学习的实际困难,宗呈裕组织志愿者去学校门口义务接送,在街道的大力支持下,筹建了“课后时光儿童之家”。他还与北京建筑大学、中国石油大学等高校对接,以党建带团建的模式,组织大学生志愿者进行义务辅导,为孩子们的课后时光增添了丰富的学习乐趣。

他了解到海东社区有四、五百名困难老人,便通过实地调研的方式了解到老人们的实际需求,推出助医、助行、助浴、助聊、助洁和突发事件解决为主要服务内容的“五助+N”模式,于2013年成立了海东社区便民服务联盟,为老人们提供上门志愿服务。

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懂得音乐的人才懂得生活

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感知共鸣的旋律,顺着音符的方向,任思绪飘向远方...

2008年1月22日,林心如捐款20万元给博爱小学工程建设,获中国红十字会儿童基金会捐赠纪念牌。5月1日,参加雪竹·魅力慈善中国行公益活动;

5月17日在绵竹板房社区的清平学校里,给汶川地震的灾区孩子们送上“牛奶+面包”的营养餐包;

5月25日,参加爱遍中国“抗震救灾,众志成城”爱心捐助纪念邮票义卖;随后回台湾参加《把爱传出去》赈灾筹款晚会,并向汶川灾区捐款10万。

2013年4月,四川雅安发生大地震,通过壹基金个人捐款;7月,捐出私人物品积极响应“关爱抗战老兵 《精忠岳飞》爱心义卖”活动,所得善款全部捐赠给抗战老兵。

2020年1月27日,林心如为武汉捐款50万元。

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读书是感悟人生的艺术


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人生遇到不如意或困惑,我特别喜欢在书中找答案,而每次寻找,都能找到…


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作者:中村恒子

         奥田弘美


人如何度过一生,才不会辜负生命?面对人生的终极问题,当了70年心理医生的作者中村恒子,将其90年的人生智慧,化为本书六大篇章关于工作、爱、人际关系、幸福、死亡等课题的诚挚箴言,陪同数不清的人走过人生泥泞的时期,让他们在认清生活真相后,仍然有热爱生活的勇气。

作者娓娓道来的讲述,总有一句令你豁然开朗,消解心头烦忧,感受生命的力量,让你意识到“这是你自己的人生”,只要活出自己,就会发现“人间值得”。

 
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 你所关心的,都将是新闻热点

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我们关注繁华和文明的闹市,也要涉足偏僻与落后的小巷;我们展示阳光明媚的田野,但也要去探查月光照不到的地方。

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“益企荟·ESG背景下企业基金会和

志愿服务发展”沙龙成功举办

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此次论坛聚焦在ESG中“S”的部分,也即是社会贡献的维度,希望通过不同视角的经验分享,为企业社会责任的发展提供创新思路。

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聚焦县域,对话未来

2023年乡村教育发展论坛在京举行

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会议发布了乡村教育发展相关报告,邀请政府部门、专家学者、企业代表、教育工作者等多方参与,围绕教师人才队伍建设、学生发展等县域教育发展议题进行了交流分享。

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中国红十字基金会玉米爱心基金首期

“黄房子—美学启蒙公益项目”艺术夏令营开营

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8月21日,中国红十字基金会携手李宇春工作室、北京尤伦斯艺术基金会开展的玉米爱心基金首期“黄房子——美学启蒙公益项目”

据介绍,李宇春于2019年3月10日发起“黄房子”项目,希望通过向乡村学校援建美育教室、捐赠美育设备和教材、组织美学课程和活动等形式,为信息相对闭塞、条件相对落后的乡村学校的孩子们打开一扇美与爱的窗口。

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叫叫携手韬奋基金会公益捐赠

数字化助推儿童阅读推广

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8月22日,儿童成长数字内容平台叫叫发起“阅读点亮未来”儿童阅读普及计划,首期通过韬奋基金会面向乡村儿童捐赠价值63万元纸质绘本和数字内容,以期为更多乡村孩子们创造更好的阅读环境。

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平安青绣亮相秋冬新势力周

阿里公益携手天猫服饰推广非遗时尚

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阿里公益和天猫服饰表示,未来还将通过推广平安青绣品牌力,带动更多服饰品牌关注平安青绣,与当地工坊商业合作,锻炼工坊市场化思维和承接能力。同时,品牌也将引入专业设计师的审美和消费需求,对工坊和绣娘的产研设计能力也会有很大的帮助。

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旅行,只需安静的心和不停的脚步
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那个梦想中的自己,那个曾经丢失的自己,那个豁然开朗的自己。终究在世界的某个地方相聚,开怀。

八月旅行好去处

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新疆●那拉提草原

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那拉提草原是世界四大高山河谷草原之一。这里山多林密、绿草成茵,草原上既有俊美的群山,又有如涛的松林。每年7月-9月的草原一片碧绿,羊群如云朵般移动,气候十分宜人,是避暑纳凉的好去处。

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浙江●莫干山

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莫干山是中国四大避暑胜地之一,曾被《纽约时报》评选为“全球最值得去的45个地方之一”。

景区面积大,山峦连绵起伏,植被覆盖率约有92%之高,享有“江南第一山”之美誉。

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云南●泸沽湖

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泸沽湖湖水清澈蔚蓝,森林资源丰富,是云南海拔最高的湖泊,被人们誉为“蓬莱仙境”。

沿湖有许多著名景点,格姆女神索道、小草海、泸沽三岛等,可以骑着电瓶车环湖游玩。

此时的泸沽湖湖面上,能看见一朵一朵的像睡莲一样的小白花。这便是有名的奇景:水性杨花。澈蓝的湖水中,白色的花瓣簇拥着一朵鹅黄的花蕊,格外璀璨。

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浙江●南浔古镇

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南浔建镇至今已有750多年历史,历史积淀浓郁,更荣膺“中国十大魅力名镇”。

古镇具有典型的水乡风貌,名胜古迹众多,主要看点有三部分,南浔的豪宅故居,小桥流水人家和南浔丝织业的展览馆。

每年七八月间是赏小莲庄荷花的好时候,满池盛开的荷花掩映于宅院古楼阁之中,美不可言。

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健康是最好的天赋

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不要用珍宝装饰自己,要用健康武装身体。                                               



立秋后养肺方法

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一、笑一笑—宣肺

中医有“常笑宣肺”一说。对呼吸系统来说,大笑能使肺扩张,人在笑中还会不自觉地进行深呼吸,清理呼吸道,使呼吸通畅。人在开怀大笑时,可吸收更多的氧气进入身体,随着流畅的血液行遍全身,让身体的每个细胞都能获得充足的氧气。

二、深呼吸—清肺

适度的呼吸动作有助于清肺。以下是两种比较简单有效的呼吸法,不妨一试。

腹式呼吸法 伸开双臂,尽量扩张胸部,然后用腹部带动来呼吸,这种呼吸方式的目的是增加肺容量。

缩唇呼吸法 快速吸满一口气,呼气时像吹口哨一样慢慢“吹”出,目的是让空气在肺里停留的时间长一让肺部气体交换更充分,支气管炎病人可常做。

三、常咳嗽—净肺

随着工业污染和城市汽车排放量的增加,大气污染也随之加大。人体吸入空气中的污染物后,轻者可引起支气管、肺泡的炎症,重者可引起中毒,甚至癌变,因此,秋日应注意经常开窗通风换气,每日早晚应选择空气清新处主动咳嗽,清除呼吸道及肺部的污染物,减少肺部损害。

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