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辽宁省沈阳市沈河区友好街10号新地中心3号楼0810室
传递正能量，争做公益人
奉献一份爱心，点燃一片希望，本期公益人物：甘田霖
甘田霖：80后养老事业联盟成员，图书《80后的养老事业》编委，黑龙江华正众益养老管理服务有限公司CEO，哈尔滨失独者之家联合会总干事，阿甘老年公益课堂创始人，哈尔滨市行大公益服务发展中心秘书长。
“走过这么多年的公益路程，我要特别感谢一路支持与相伴的家人、朋友和同志；是你们在困境中给我了鼓舞，在艰难时给我安慰。让我们一起“情系公益，梦许夕阳！”为公益事业的更好发展，为养老事业的辉煌未来，为社会更加和谐，人们更多福祉，心手相连，“撸起袖子加油干”！公益阿甘，我决心不辜负人们对我的期盼！我也会像真正的阿甘那样一直持续的奔跑，向着自己的未来奔跑！”
——甘田霖
懂得音乐的人才懂得生活
爱之喜：这首小品的演奏技巧虽然极为复杂,内容却很充实，不会给人以特意炫技之感。曲作家克莱斯勒出生于维也纳，也成长于维也纳，这首曲子的中段慢板旋律充满了他对祖国的依恋之情。在第一次世界大战时，曾被人填上歌词而成为《战士之妻的摇篮歌》，直到现在仍有人吟唱。
携手，用爱播撒人间
爱心,与生命相生相伴;爱心,与生活息息相关。
2017年2月24日，沈阳市民政局邀请公益讲师徐本亮为沈阳市180多名市区民政局、街道、社会组织负责人做《发展社会组织，创新社会治理》专题培训。本次专题培训，通过分析社会组织参与创新社会治理的优势之处，结合区域社会组织发展现状，对社会组织发展路径及创新社会治理进行多方探索与总结，众德慈善基金会副理事长孙鹏应邀出席。
徐本亮，上海市慈善教育培训中心副主任，是上海最早从事创业培训的资深创业指导专家。早在2008年上海市民政局开始搞公益项目招投标时，徐本亮就已是他们的评审专家。从那以后，他在全国各地参加了很多政府购买服务的项目评审，也担任过很多全国性公益项目大赛的评审专家。
一张照片，一个故事
用手中的相机记录不平凡的时刻，用食指下的快门留存温暖的瞬间。
握拳男孩：只要认为是对的就去做，坚持去做，不要在乎别人的看法，哪怕是错，至少你有去做过证明曾经你努力过！你一定见过这张“握拳男孩”的照片。当时他还是个小baby，只有11个月大。这名男孩叫做Sammy Griner。2007年Sam的母亲第一次把这张照片上传网络，他便走红至今。国外的网友管他叫Success Kid，被用作很多“励志”题材的图片。
读书是感悟人生的艺术
人生遇到不如意或困惑，我特别喜欢在书中找答案，而每次寻找，都能找到…
《落差》：白宫“总统心理健康委员会”指定心理读物。本书系白宫“总统心理健康委员会”重要成员、国际著名精神分析学家米歇尔重磅作品。揭秘心理落差的危害与应对技巧，告诉我们，面对失望的打击，该如何及时化解内心的愤怒、悲伤、压抑和焦虑，停止情绪自虐，预防感染抑郁症，重拾对别人、对自己、对生活的热情。
通过这本书，你将得到许多不同的思维方式，并学会许多精彩的心理学技巧。你将随着这些文字，到你的内心深处走一遍，看清心中负面情绪的本质。你将一步步打破失望在你心中堆起的壁垒，唤醒真实的自己，重拾内心的勇气和活力，不再抑郁无力。
你所关心的，都将是新闻热点
我们关注繁华和文明的闹市，也要涉足偏僻与落后的小巷；我们展示阳光明媚的田野，但也要去探查月光照不到的地方。
由《中国慈善家》杂志发起的第四届“2016中国慈善名人榜”近日揭晓，30位明星榜上有名。韩红以总分85分的成绩位居榜首，担当明星首善。此外，黄晓明夫妇、姚明、范冰冰等也名列前茅，成为中国明星慈善主力军。
慈善圈的明星标杆
据榜单显示，韩红（榜首）、姚明（第3）、陈坤（第4）、范冰冰（第5）等较早参与公益行动的明星在捐赠额度、个人公益行动及影响力方面都实力显著。首善韩红曾率“百人团”持续六年赴边远地区开展医疗公益，捐款总额超过1亿余元。这六年中，韩红和其爱心慈善团队整合最优秀的医疗资源，走过最远的边疆和最贫苦的山区，义诊、治疗、捐赠，数万人民和数百个家庭的命运因此而得以改变。
慈善圈里的夫妻档
古有“男女搭配，干活不累”。今有“夫妻配搭，公益不落”。要说明星夫妻，在演艺圈数不胜数。有些起到了良好的带头作用，做公益从不退后。“2015中国慈善名人榜”，黄晓明和Angelababy夫妻位居榜首，2016年则排名第二。黄晓明曾多次在采访中提道：让慈善成为一种习惯。正是这种习惯，让黄晓明与妻子被网友封为“最有爱的暖心夫妇”。
徐峥和陶虹夫妻俩（第9）一直活跃在公益事业前端。十多年来，陶虹一直坚持参与社会公益，积极参加慈善捐助活动。并且还与徐峥在四川地震灾区援助博爱学校，支持偏远地区聋哑儿童的教育事业，不懈致力于帮助儿童的一系列慈善公益工作。
一直热心于公益事业的演艺圈“贤伉俪”还有佟大为关悦夫妻（第8），夫妻俩在2016年的慈善参与度也引人注目。夫妻俩曾作为“明星志愿者”为打工子弟学校的孩子们上课，而关悦更是在第一时间表示愿意帮孩子们实现新年得到电脑的愿望。
粉丝公益成为新势力
较早介入公益的明星们如韩红、范冰冰、陶虹等如今已经走出一条有思考、有计划、有专业承担的公益之路，与此同时，新的力量悄然兴起。当00后的明星如TFboys（第15）成员王源受邀出席联合国有关青少年发展的讨论会议并发表演讲，易烊千玺已经开始成立粉丝公益基金，没有人能够忽视和否认，明星公益正展现出勃勃生命力。
旅行，只需安静的心和不停的脚步
那个梦想中的自己，那个曾经丢失的自己，那个豁然开朗的自己。终究在世界的某个地方相聚，开怀。
色达：藏传佛教的圣地！转山转水转佛塔 ，不修今生只为来世。在这个充满物质享受精神空虚的年代里那里生活着的人们始终享受着他们精神是的信仰与快乐。以藏族为主的纯牧业县色达位于四川省的西北丘状高原地区，平均海拔在4000米以上。
长冬无夏，有着草原、湖泊、河流及绚丽多姿的藏族风情；位于色达的五明佛学院是世界上最大的佛学院，学院里藏族人和汉族人的学习分开，很欢迎人们来听课，不是佛家弟子也没有人阻拦。
那是一片最为纯净的佛国天堂，在雄伟的群山之间，碧蓝的苍穹之下，古老的宁玛红教传承着藏传佛学的博大文化和济世情怀。
健康是最好的天赋
不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。
按中医的说法，出汗是一种排毒，人体该出汗时就得出，但如果出汗量、汗水颜色、出汗部位异常，或者出汗时伴随不适症状，意味着你的健康可能出现了问题，身体发生这些警报信号不可忽视。
白天出汗→气虚
无论冬夏，在白天不活动或轻微活动的情况下，常汗出不止，这些人常有身体虚弱、说话语声较低、食欲差、易感冒等特点，中医认为这是气虚表现。
【医师建议】这类人饮食上可选择山药、豆浆、牛羊肉等，也可用党参或黄芪炖鸡或腔骨，以补益机体，缓解气虚。
睡觉出汗→阴虚
睡着出汗，醒来汗止，中医称为“盗汗”，这些人常有手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等特点，中医认为是阴虚表现。
【医师建议】这类人饮食上可选择百合、雪梨、银耳等滋阴之品，少吃羊肉、洋葱、姜、葱、蒜等热性食物，也可用沙参、枸杞、麦冬、五味子或西洋参等泡水饮用。