“关注自己世界越活越小，关爱他人世界越变越大”                             — —成龙

成龙，又名陈港生、房仕龙。生于香港太平山。是大中华地区的影坛巨星，也是国际功夫电影巨星，在大陆和香港等华人地区具有很高声望与影响。成龙先生在1988年就开始以基金会的形式，成就自己及各界好友的慈善事业，在不断吸收和实践国际慈善行业操作经验的基础上，于2008年注册并成立了北京成龙慈善基金会并任会长。北京成龙慈善基金会以“让大哥的梦，和大家的爱，通过我们得以实现”为运作宗旨，并遵循成龙的“工作成本不要用其他捐款人的钱，只可以用我的钱”的指示，支出善款约6000多万元。

懂得音乐的人才懂得生活

一张照片，一个故事

坚强是你的风骨，奉献是你的情怀。新兴镇寿荣索桥，济南军区某旅教导队官兵正在这里抢铺最后几段因地震损毁的桥面。17时，十几名放学的小学生被河水挡住去路，站在河边不知所措。“孩子别哭，叔叔给你们搭‘人桥’！”风雨中，现场带队的二中队队长郭建儒果断决定。“听我命令，趴下！”郭建儒第一个趴向还没有铺好木板的桥面，两个、三个……33名官兵瞬间在风雨飘摇的索桥上用身板做桥板，为孩子们搭起了两段“人桥”！

读书是感悟人生的艺术

这本《微光处处：28位社会工作者的心路历程》，由不同背景的社工参与写作。除了广泛的地区和社会差异之外，有些人已经从事社会工作超过三分之一世纪，也有刚毕业不久的社工；有些人在高度职业化的社会工作场景里工作，也有人仍在探索社会工作的定位和角色。作者们任职的单位也非常多样化，有在社区组织、服务机构的实务最前线的，也有在学院搞教学和科研的。由于不同地区的职业化过程不一样，引致彼此对社会工作的角色、定位、专业活动范围和性质持有不同的看法。

从各位作者所谈到的成长和工作经历中，读者可以发现社会工作者对社会需要和社会问题的敏感性，及其对受助人群的接纳理念和服务方法。本书的28位作者所倾诉的“心路历程”，渗透着社会工作的实务性本质或特征——社会工作不是“谈”出来的，而是“做出来”的。“社会”的知识和理想，一定要诉诸导致变化的实务“工作”。

你所关心的，都将是新闻热点

3月24日，比尔及梅琳达·盖茨基金会（下称“盖茨基金会”）联席主席比尔·盖茨来到北京，先后与国务院扶贫办、食药监总局、新希望集团等签署协议或备忘录，支持中国的健康、农业、能源和技术的发展。

从微软“退休”后，比尔·盖茨一直致力于慈善事业，尤其关注健康、医疗领域。“如果你坚信自己能让世界变得更美好，这该是多么令人心潮澎湃、备受鼓舞的事情。而眼下正是大家施展才华的最好时机。”在北京大学《中国的未来：创新、慈善与全球领导力》的演讲中，比尔·盖茨这样说道。

盖茨称慈善是第二次创业

比尔·盖茨“退休”的2008年，正是互联网在世界范围内风起云涌之时，而微软当时却因发布的Vista系统不尽如人意而处于风雨飘摇之中。不少人断言，比尔·盖茨不会把大部分精力放在慈善事业中，他很快就会重掌微软。

面对舆论，比尔?盖茨很少回应，而是用行动去证明。现在，他和妻子梅琳达一起创立的盖茨基金会，已经成为全球最大的慈善机构，其中超过300亿美元的资金来自盖茨夫妇。有统计称，这些年来，比尔?盖茨行善的足迹遍布世界100多个国家和地区。

赞助疫苗拯救数百万人

比尔·盖茨曾说他有三个理想。第一个理想，是使每个人都有一台电脑，都用上Windows系统；第二个理想，是消灭艾滋病、结核病和疟疾，让每个人都有平等的医疗机会；第三个理想，是让穷人都用上清洁经济的电，让穷人摆脱贫困。

虽然没有接受过任何医学培训，但丝毫不妨碍比尔·盖茨对于医学的兴趣，尤其是投入巨资努力研制治疗疟疾与艾滋病的新疫苗，以及通过接种疫苗根除脊髓灰质炎。

按照盖茨基金会的说法，目前全球有1/5的儿童未能接种最基本的疫苗，这造成每年有大约150万儿童死于腹泻、肺炎等可预防的疾病。此外，还有成千上万的儿童饱受严重或永久致残疾病的折磨。

“如果没有我们赞助、提供的疟疾疫苗，会有600多万人丧生、无法活到今天。”比尔·盖茨提到在疫苗方面的投入时如此表示。

近年几乎每年都来中国

 在往来于世界各地的行程中，中国是比尔·盖茨非常重视的地区。此次在北大演讲前，他就以盖茨基金会联席主席的身份签署了一项协议，与北京市人民政府、清华大学联合发起成立全球健康药物研发中心（简称“GHDDI”）。这是盖茨基金会成立17年来，头一次支持建立一个实体的药物研发中心。

在中国行程中，比尔·盖茨走访各地的疾病防控中心，主动跟艾滋病人握手，甚至跟他们聊起著名电影《断背山》，交流艾滋病的防治工作。

2007年，盖茨基金会在北京设立代表处。据盖茨基金会中国代表处前首席代表叶雷透露，原本盖茨基金会仅计划做一个艾滋病项目，帮助中国把预防艾滋病工作做得更深远，但成立代表处后，工作开始变得多元化。如今，盖茨基金会与中国的合作涉及医疗、健康、卫生、农业、扶贫、科技等众多领域。

“你们中的有些人可能会决定加入公益慈善组织，帮助弱势群体改善生活。不过即使不全职从事这样的工作，或者没有很多钱可以捐赠，你们依然可以通过其他方式贡献自己的力量。”在发言的最后，盖茨如此总结道：“如果这正是你们想要做的，就放手去做吧。没有比现在更好的时机，也没有比现在更好的环境了。”

旅行，只需安静的心和不停的脚步

澳大利亚和南非的蓝花楹让无数人向往，但其实在四川的西昌，这个总是被被作为中转站的城市，一到4月，便有大片的蓝花楹盛开，全城变成一片浪漫的蓝紫色海洋！

航天北路差不多50年树龄的参天大树，文汇路上紫色的花儿和绿叶交互交织，一环路蓝花楹掩映着老宅和中式桥梁。西昌学院里浓郁书卷气再搭配上蓝花楹…城市里的每个角落，似乎都被这股少女浪漫所淹没。

你可能认为赏花必须要到田野要到山上，但在西昌，城市里却有触手可及的花海。车辆在马路上穿梭而过，行人在树下慢悠悠地路过，蓝花楹在春风中轻轻摇曳，时间，似乎渐渐慢下来…

健康是最好的天赋

“民以食为天”，我们每天都要吃饭，但有多少人会科学吃饭呢？有营养学专家特意总结出三条健康饮食“金标准”！

两餐间隔4—6小时：两餐间隔太长或太短都会对人体造成影响，太长会引起高度饥饿感，影响劳动和工作效率；太短消化器官得不到适当的休息，影响食欲和消化。一般混合食物在胃里停留的时间大约是4—5小时，两餐间隔4—6小时比较合适。

先吃爱吃的食物：桌上的菜偏爱的和不喜欢的，该先吃哪个？先吃自己喜爱的食物吧，这样会让你在情绪上获得满足。愉快的心情能较快地产生饱胀感，避免吃太多。

饭后别马上用脑：饭后，体内的血液会集中流向消化器官，大脑相对缺血。用脑会引起精神紧张、记忆力下降等问题，还可能增加心脑血管疾病的发生几率。一定要在饭后休息半小时以上再进入工作状态。听听音乐、散散步都是不错的选择。