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辽宁省沈阳市沈河区友好街10号新地中心3号楼0810室
奉献一份爱心，点燃一片希望，本期公益人物：姚晨
“公益给予我很多正能量”
— —姚晨
多年来姚晨一直致力于公益理念的推广和公益行动的倡导，2016年5月率先参与了由“一直播”“免费午餐”与微公益联合发起的“爱心一碗饭”公益活动，引发了网友广泛关注；8月参与了“画出生命线”公益活动，用直播的形式为慈善救护车捐助项目助力。她曾经说过：“做更好的自己才有资格影响别人。”作为联合国难民署中国亲善大使，她也同样致力于关注难民问题，先后自费探访了菲律宾、泰国、埃塞俄比亚、黎巴嫩和巴基斯坦的难民营，并通过社交平台与网友分享探访经历。姚晨说：“聚沙成塔，滴水成江，把所有人聚在一起才凝结出了最强的公益力量。”同时，她希望未来能和网友继续抱团儿，将公益进行到底。
懂得音乐的人才懂得生活
没有梦,一点也没有，白兔与白兔靠着肩睡了。麋鹿与麋鹿并卧，横移的是清晨的风，吹过阿尔卑斯山麓，凉凉的露水，轻舞在日出前。班得瑞乐团“希望能以音乐来转达潜含於自然界里最真实的情感，呈现一尘不染的新世纪乐风。”班得瑞乐团这曲《Good morning sunshine（日出晨安）》收录于2003年专辑《Breezy Valley（微风山谷）》。美丽的周五，愿这首优雅舒缓的曲子能够安抚我们疲惫的心。曾经拥有的，不要忘记；已经得到的，更要珍惜；属于自己的，不要放弃；已经失去的，留着回忆；想要得到的，必须努力；但最重要的，是好好爱惜自己！
一张照片，一个故事
田俊涛在今年6月考上了同济大学的博士，他的妈妈做着最普通的环卫工作。两个月来，田俊涛每天都会陪着环卫工妈妈打扫马路，母子俩披星戴月，风雨无阻。城市高楼闪烁着稀疏的灯火，湛蓝的夜空繁星密布。“以后读博，工作，可能再也没有像这样长达几个月的假期了，父母养我不容易，我帮妈妈扫地，可以为她减轻一半的负担。”自2011年起，田俊涛的爸爸田麦屯和妈妈王用从故乡河南周口来到嘉兴，做起了环卫工谋生。王用从早上5时到岗工作到中午12时，随后田麦屯接班，直到夜里10点半才回家。一天24个小时，夫妻俩有18个小时轮换守在这段路上。年轻人扫大街，吸引了路人的好奇目光，博士生扫街的故事便很快在这条街传开。
携手，用爱播撒人间
福星敬老康乐院是位于沈阳市于洪区的一家回族敬老院。除正常养老人员外，还收养残障老人、低保老人、三无人员老人及无家可归的老人。前几日沈城暴雨，福星敬老院被雨水浸泡至1米多深，致使一部分老人所用的生活物品全部报废。目前院里有三十三位孤寡老人的生活起居陷入困顿。辽宁省众德慈善基金会通过沈阳广播电视台102.9 《大家帮》节目组得知敬老院的求助信息后，迅速反应。
2017年9月1日，众德慈善基金会携手其理事单位卓信金控集团开展以“弘扬雷锋精神共建幸福沈阳”敬老公益行动，来到福星敬老康乐院进行公益慰问。
活动中，志愿者们详细询问了敬老院目前的基本情况、老人们的衣食住行保障问题、身体健康状况等情况，为他们送上全新购置三十三套纯棉被褥床品慰问敬老院受灾的老人们。尽己所能，奉献爱心，让老人们在沈城气温骤降的初秋感受到社会的温暖,也用实际行动弘扬中华民族“爱老敬老助老”的传统美德。
读书是感悟人生的艺术
萨姆是一个患有白血病的11岁小男孩，很快就要离开这个世界了。在生命的最后一年里，对世界和生活充满好奇的他，仍然有8个心愿未了：他想弄明白鬼魂是否存在、UFO到底是什么东西；他想看那些大人不让看的恐怖片、想从上行的自动扶梯向下跑一次、再从下行的自动扶梯往上跑一回；他想打破一项世界纪录、想坐飞艇、想飞上太空看地球；还有，作为一个男生，他还想体验一下恋爱的感觉。这些心愿能一一达成吗？
书的开篇写道：“等你读到我的日记时，我应该已经死了。”本来应该是一个悲伤的故事，字里行间透露出的小男孩的天真和机智，让人忍不住嘴角上扬。合上书本，审视现实生活，不管有多少事情乱如麻，庆幸自己至少健康。小男孩的愿望清单里，有些事对我们来说，是再自然和容易不过的，而他却要鼓足勇气去尝试。而我们，还有哪些事情需要鼓足勇气去做才会觉得不枉此生呢。推荐这本《Ways to Live Forever》，也许会令你感动，也许会让你充满力量，也许会让你想珍惜眼前的生活。
你所关心的，都将是新闻热点
一.“小朋友画廊”筹款千万元互联网+公益爆款怎么玩
打开朋友圈，一幅幅由自闭症患者创作的图画跳了出来。这场公益活动被网友称为“最美刷屏”，仅仅半天，就募集了1500万元善款。
8月29日上午，互联网公益募捐项目“用艺术点亮生命”火爆整个朋友圈，很多用户通过“小朋友画廊”H5购买由心智障碍人士画的图画，其所付费用将捐赠给相关机构。
H5意外“泄漏”提前引爆网络募捐
身为这场活动的策划之一，活动的火爆程度也让上海艺途公益基金会（WABC）品牌传播负责人吕涛感到惊讶。
8月29日9点左右，朋友圈开始出现大量捐款分享的截图，到12点，参与人数已经超过200万，14点13分，项目完成筹款目标1500万元，此时参与人数已经达到580多万。一位网友表示“我还想继续买几幅，但页面显示已经完成筹款目标。”
这场火爆的网络募捐，源于一次意外的“泄露”。据腾讯公益介绍，这个H5本计划在线下的画展中发布，市民通过扫描画作旁的二维码捐款，“但合作伙伴非常喜欢，自己转发到了朋友圈，也没有告知我们”。
在吕涛看来，线上的公益募捐活动这么受欢迎，主要有两方面的原因：一是活动很有趣味，易于传播，二是作品很美，很打动人心。
参与这次捐赠的网友行建认为，这次的活动与其他互联网公益不同，让用户看到了可知可感的东西，具备了线下公益的影子，“让施助者感受到公益的力量。”
“更重要的一点，这次公益行动不是施舍，而是购买行为。”行建认为，这次公益活动中，患者和施助者之间是平等的，这是他们的智慧所得，而不是对方的施舍，“这会让施受双方都觉得好受一些。”
WABC创始人苗世明认为，本次活动展示给公众的不是苦难，而是患者的生命和活力；另外，帮助别人有很多途径，扩散并且让更多的人知道并接纳这个群体，也是一种公益的参与。
互联网让公益越来越好做
“传统公益往往由官方发起，而互联网+公益打破了时空局限，通过自媒体能带来很大的影响力，受众的参与方式也变得多元。感觉公益越来越好做。”参与此次活动的一位网友说。
2015年，政府工作报告提出“互联网+”概念。移动支付兴起和互联网平台发展，降低了公众参与公益的门槛——这一年，行善App通过记录用户步数，每走1000步，就可以为公益机构捐赠1元；江苏科技大学学生团队研发了聋人自然手语翻译器，搭建了普通人与聋哑群体沟通的桥梁；公众号e农计划通过移动互联网做电商平台，向城市提供农产品，实现乡村增收。
“目前国内的公益募捐处于两种极端，一是靠‘卖惨’求着大家捐款，一种是站在道德制高点批评公众，似乎在逼着大家捐款。”资深媒体人、CSR环球网发起人梁宝琼在接受媒体采访时说，这次活动与以往大大不同。
如今，创意型公益越来越多。去年，支付宝上线一款环保公益产品“蚂蚁森林”，把每个人行走、线上缴费等行为产生的减排量科学地测算出来，用于浇灌自己的虚拟树。一棵虚拟树长成，支付宝就联合公益组织在地球上种下一棵真树。
“The Voice Donor”公益活动中，用户关注“为盲胞读书”公众号以后，根据提示点击“读”，便可自动获取一段读物，录下一段音频信息后，后台会将这些信息加工成为一段有声读物供盲胞阅读。
高德地图也曾经发起过有关“走失儿童”的公益活动，将走失儿童的信息汇总。父母一旦发现孩子走失时，可以一键报警或者实时上传孩子照片，从而帮助家长尽快找到孩子。
“互联网让一切人都可以帮助一切人，人们打开手机可以了解和参与很多公益项目。”南京大学公益学院创始主席侯印国说，“互联网也打开公益项目全新的思维模式，给我们带来无穷可能”。
互联网公益应提高透明度，让网友更信任
善款去了哪儿？怎么使用？是不是有企业参与分成？“小朋友画廊”H5火爆几个小时后，质疑的声音就出现了。
对此，苗世明和腾讯公益分别进行回应，称善款将用作WABC发起的“用艺术点亮生命”的项目，善款将先到具有公开募捐资格的慈善组织——深圳市爱佑未来慈善基金会，由爱佑分阶段、按照项目打给WABC，并由爱佑对其进行监管，未来所有的账目都将在基金会官网公开公示。
网友的质疑并不无道理，互联网公益兴起后，网友们的热心多次被恶意消费，造成“杯弓蛇影”的心理。
基金会中心网和清华大学廉政与治理研究中心发布的中基透明指数显示，中国基金会行业透明度为48.39分，距离满分100分还有较大差距。
基金会中心网副总裁陶泽认为，互联网公益受到大量质疑，主要是因为透明度不高。慈善组织不仅要埋头做事，同时也应该重视信息公开，用透明口袋来打消公众的疑虑，建立公信力。
腾讯公益项目财务披露显示，2016年8月17日至2017年6月30日，WABC项目收入约370万元，公益支出约233万元，执行进度约63%，“现在项目捐款已经涨到1500万元，这是对上海艺途公益基金会执行力的一次考验。”陶泽认为，善款的使用计划将吸引更多公众的目光，如果WABC能够在收入高速增长的情况下，通过主动的信息公开用事实证明把善款及时地用到了实处，让公众更清楚地了解自己的捐款去哪儿了，将进一步赢得公众更大的信任和支持。
有绘画天赋的患者也只是心智障碍人群中的一部分，大部分患有自闭症的孩子并没有过人的天赋，他们有些连生活都不能自理，表达自己的需求都很困难。从事特殊教育的毛洁说，她希望人们关注的不仅是这部分有天赋的孩子，还能关注到那些普通的心智障碍人群。
二.杭州首现“爱心楼梯” 99公益日号召市民捐步行善
近日，杭州地铁一号线的凤起路站多了一道特别的红色台阶。一眼望去，红色的台阶和两侧的墙面上字字句句都在号召大家用一种新鲜的方式做公益: 爬楼梯。
这条台阶两端的入口处。各有一个小小的红外感应器，人走过去，它会自动记录。台阶总共59级，当你走过，旁边的大屏幕会为你记上59步。截止本周一的傍晚，也就是这条爱心台阶出现不到24小时，累计已经记录了将近20万步。
在一旁的屏幕上还有两个数字，一个是全网“益行家”累计参与人次，一个是本次活动期间全网筹得善款数，已经接近400万元。
步子和善款的换算规则非常简单：爬完爱心台阶，打开微信——扫码墙上的二维码——进入腾讯公益“益行家”，就可以捐步做公益。当天步数超过10000步，就能兑换成善举，由爱心企业认领，换成牛奶和鸡蛋给到山区小朋友，或是变成善款捐给更多的受助人群。
旅行，只需安静的心和不停的脚步
印象中的陕北，是那信天游飘过的黄土高坡，是那大风刮过的土窑洞，是那热情洋溢的秧歌舞，粗犷而豪迈。但陕北有座小城，却在夏末初秋，花海成海，浪漫过春日江南。
它就是榆林。每年8月到9月初，整整55万亩的荞麦花，齐齐绽放，用海一般壮阔的粉色，将整座县城包围。
如果今年还没好好赏过一场花，那么，就去榆林，感受被梦幻粉包围的小幸运吧。
健康是最好的天赋
正确的饮用咖啡可以更大的发挥积极作用。做到下面三点，可以更健康地享受咖啡。
1、选择纯咖啡：
可以购买咖啡豆现磨或直接购买咖啡粉，然后用热水冲泡。不习惯喝纯咖啡的人可以少放些咖啡，多放些水，逐步适应。如果很难适应，可少加一点糖或鲜奶。如果在咖啡馆喝咖啡，最好选择不加奶精和糖的美式咖啡。
2、每天不要超过3杯：
人们对咖啡的耐受量因人而异。《美国居民膳食指南》对咖啡因进行研究后得出结论，健康人每天喝3～5杯咖啡是健康饮食的一部分。国内不少专家建议，一天最好不要超过3杯（每杯约200毫升）。
3、上午是最佳时间：
美国神经科学家计算出每天喝咖啡的最佳时间是在上午9:30～11:30。这是因为咖啡因与人体中的一种重要激素皮质醇发生相互作用的效应，在这段时间内达到最优状态。需要提醒的是，最好不要空腹饮用咖啡；也不要在晚餐后喝，以免影响睡眠质量。
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