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辽宁省沈阳市沈河区友好街10号新地中心3号楼0810室
奉献一份爱心，点燃一片希望，本期公益人物：马特·达蒙
“做慈善事业的行动者，当爱心奉献的传播者”
— —马特·达蒙
在光鲜亮丽的银幕下，好莱坞的男星们也有温暖的一面，他们力所能及的帮助身边的人，诠释着“德艺双馨”的含义。他们成功抵御名利陷阱，没有偶像包袱。其中还有一部分人积极投身慈善事业，从事人道主义援助。面对粉丝，马特可谓是最有亲和力的男神，而且他还有颗善良的心。广为人知的《谍影重重》男一号还是Water.org（地球水资源）的联合创始人，为发展中国家供应清洁水源，并一直热衷于这项事业。除此之外，他与《十一罗汉》中的搭档们——乔治·克鲁尼、布拉德·皮特、唐·钱德尔还有杰瑞·温特劳布组建“Not On Our Watch”（坐视要管）组织，主张遏制世界范围内的大规模人类暴行。已经是四个孩子爸爸的达蒙还坚持拥护U2主唱Bono创建的非盈利组织——“ONE Campaign”（壹运动），致力于对抗非洲极度贫困和可遏制沙漠的斗争。
懂得音乐的人才懂得生活
感知共鸣的旋律，顺着音符的方向，任思绪飘向远方...
每个人都有一定的理想，这种理想决定着他的努力和判断的方向。《I Have A Dream（我有一个梦）》由瑞典国宝级流行乐队ABBA创作演唱于1979年，随即成为热门歌曲在许多国家排行榜登顶。二十年后，1999年，爱尔兰流行演唱组合Westlife（西城男孩）演唱了《我有一个梦》登上英国流行歌曲排行榜榜首。其实，梦想的切入口往往很小，它并不像星星那么遥不可及，欲望就如一把助人攀登的阶梯，只要我们都坚守着自己的信念，有信心，有耐心，脚踏实地朝着梦想去攀爬，一步一个脚印，踏上追求梦想的漫漫征途，总会有一天能够登上成功的峰顶。
一张照片，一个故事
用手中的相机记录不平凡的时刻，用食指下的快门留存温暖的瞬间。
10月11日，还有5天时间，便又要启程去埃塞俄比亚了，湖南省水产科学研究所的水产专家何望教授已经开始准备行李。92岁老母亲需要照顾，独生女儿过几个月就要生宝宝，丈夫又要一个人在家“冷暖自知”，她心中有太多牵挂。但想到还在那个国家等着自己的学生，以及正在跟进的科研项目，这位53岁的女教授心中又充满了前行的动力。从2003年开始，她三次接受“援非”教学任务。这些年，她为埃塞这个“东非水塔”国家建起了第一个标准化水产示范基地，带出了3000多名水产专业学生，目前编写的该国第一本水产养殖类教材即将出版。埃塞是非洲人口第二大国，但国内动荡，发展非常缓慢。但埃塞被称为东非水塔，雨季水量充足，渔业发展对这个不发达国家，有着重要的意义。在这个国家教学，何望的人生多了很多经历，但她认为，这些都是难得的收获。
携手，用爱播撒人间
2017年9月26日上午，众德慈善基金会以及其理事单位的志愿者团队来到沈阳市和平区睿智学校，为这里的孩子奉献爱心。
本次活动共计捐助34台GPS定位器，用以预防孤独症儿童走失问题。由于孤独症患者的社交能力、沟通能力、兴趣和行为模式都无法像常人一样，导致他们很容易走失或发生意外事故，而自闭症儿童年龄较小，更是事故多发群体。为了避免悲剧的发生，自2016年起，辽宁省众德慈善基金会便发起利用GPS定位器来防止孤独症儿童走失的让“星星的孩子”不再迷路大型公益项目。在捐助仪式上，众德慈善基金会理事长侯林讲到：“孤独症孩子需要家庭和社会的双重保护，两者缺一不可，希望我们能给孩子多打几层防护伞，让他们快乐长大。”
中国目前有160万名孤独症儿童，他们就像天上的星星，在遥远而漆黑的夜空中独自闪烁着。众德慈善会将关爱孤独症儿童的公益项目持续进行，尽己所能，号召更多的爱心人士加入其中，共同为孤独症孩子的健康成长做好庇护。
读书是感悟人生的艺术
《改变中国:洛克菲勒基金会在华百年》内容简介：1915年，经过十年广泛深入的调查研究，洛克菲勒基金会创建了世界一流的北京协和医学院。这颗“洛克菲勒基金会王冠上闪光的宝石”，代表了基金会在华事业最昂贵、最辉煌的一页，以及它以科学精神来改变中国的决心。随着双方在合作中不断产生的冲突与妥协，洛克菲勒基金会逐渐从精英教育转变为支持乡村综合发展的定县模式，正当这一模式初见成效时，中国政局发生巨大变动，洛克菲勒不得不退出中国大陆，中断了半个世纪以来“改变中国”的努力。中国改革开放之后，双方重新开始了小心翼翼的接触和交流，洛克菲勒基金会又成为首批进入中国的外国非政府组织。
洛克菲勒基金会在中国的经历充满了起伏、矛盾、失败与成就，这与洛氏基金会的文化优越感和中国的时代背景有关，也跟双方强烈的理想主义和人文精神密不可分。作者在研究这段历史时，将西方医学、洛克菲勒基金会、美国教育家、传教士、中国知识分子、改革家和中国政府，都一一置于聚光灯下，探讨不同文明在交往过程中，会受到哪些因素的制约，而身处其中的人们，又如何利用自身和对方的资源，艰难地寻求共识。
你所关心的，都将是新闻热点
一. 国内42家公益基金会建立自律联盟
借着云南省率先启动社会体制改革的时机，基金会领域率先发起行业自律联盟。8月29日-30日，由基金会中心网主办的“自律·变革·发展--基金会透明暨基金会中心网三周年大会”在昆明举行。来自政界、学界、企业、民间组织和媒体的260多名与会者，共同探讨如何推进基金会行业的专业与透明，重建公益领域的社会公信力。
中基透明指数影响捐款走向
据基金会中心网总裁程刚介绍，中基透明指数(FTI)是基金会中心网研发的一套基金会透明标准评价体系，指数共含60项指标。在FTI运行一年后，基金会行业的透明情况有了明显提升，平均分值达到54.79分。其中，满分机构从2012年底的17家上升到了35家。在前不久的芦山赈灾中，FTI已经开始影响捐赠的走向。32家公募基金会的捐赠里有11家FTI满分的公募基金会募得的捐赠最多，占公募基金会筹款总额的76%。
清华大学创新与社会资源研究中心主任邓国胜在比较汶川和雅安地震后的基金会信息披露情况时指出，以基金会中心网为代表的信息披露平台是影响中国基金会透明度提升、行业自律的重要原因之一，政府应促进和扶持这类平台性或支持性组织的发展，进一步推动政社分离。
基金会应与草根组织共享公募权
“‘中基透明指数’最重要的价值，就是给公众一把打开基金会透明大门的钥匙，然后‘用脚投票’”基金会中心网理事长、南都公益基金会理事长徐永光指出。
不过，社会组织近年来的发展不容乐观，根据民政部数据显示，2012年，中国社会组织在第三产业的增加值比重下降到0 .23%，这个数字甚至比2007年的0.28%还要低18%。与此同时政府拨付的社会事业服务费六年内增加了203%。全国3000多家基金会中，资助草根NGO的基金会只能以个位计，2012年基金会高达305.7亿元捐款中，支持草根组织的项目的资金不到1%。徐永光表示，公募基金会今后的创新方向应该是与草根NGO共享公募权，公募基金会如果继续延续支持政府在公共服务领域的计划经济思维，筹款越多，留给草根NGO的资源空间就越少，对行业发展就越不利。
4·20救灾行动自律联盟启动
大会宣布中国扶贫基金会执行会长何道峰为自律联盟首任主席，42家基金会自律联盟成员承诺，将全程公布接受、拨付和使用捐款的情况，接受捐款人和社会监督，接受政府监管，承担一切相关的法律责任，用透明度来重拾公众对公益慈善组织的信心。
在何道峰看来，从公共到公益是社会变革的本质，而行业自律和社区建设是公益的两大核心领域。他认为，行业自律是中国公益建设的首要问题，公益行业的升级和净化都离不开行业自律，这是中国社会面前的历史机遇。同时，他表示基金会透明指数的建立并非行业自律的最终目的，行业自律更应该推动行业内组织能力的提升，其核心目的是带动组织自治水平、经营能力、管理能力、规划与应变能力乃至行业公信力的提升。
中国基金会4.20救灾行动自律联盟成员名单
公募基金会29家：
中国扶贫基金会
中国青少年发展基金会
中国红十字基金会
中国妇女发展基金会
中华思源工程扶贫基金会
中国社会福利基金会
中国残疾人福利基金会
中华少年儿童慈善救助基金会
中国儿童少年基金会
中华环境保护基金会
中国人口福利基金会
中国光华科技基金会
中国宋庆龄基金会
中国友好和平发展基金会
上海市慈善基金会
上海宋庆龄基金会
爱德基金会
深圳壹基金公益基金会
上海公益事业发展基金会
四川省青少年发展基金会
黑龙江省青少年发展基金会
深圳市关爱行动公益基金会
北京联益慈善基金会
成都市残疾人福利基金会
北京青少年发展基金会
浙江省爱心事业基金会
湖南省青少年发展基金会
湖北省青少年发展基金会
上海仁德基金会。
非公募基金会12家：
友成企业家扶贫基金会
腾讯公益慈善基金会
华民慈善基金会
北京万通公益基金会
万科公益基金会
北京韩红爱心慈善基金会
北京市西部阳光农村发展基金会
北京市企业家环保基金会
天津市鹤童老年公益基金会
北京百度公益基金会
二. 腾讯公益公布“刷单”举报核查结果：异常个人账户2.5万个
99公益日活动期间，腾讯公益平台接到部分用户关于一些公益项目在“99公益日”配捐时段出现疑似“刷单”行为的举报。对此，腾讯公益产品运营团队立即对“99公益日”期间配捐时段的捐款记录是否存在“刷单”进行核查。
通过大数据分析、举报核实等多种调查方式，现将“99公益日”期间，腾讯公益平台捐赠合规性核查的初步结果向各位伙伴通报：
1. 捐款异常个人账户2.5万个，捐款金额占配捐时段总捐款额比例约1%；
常规情况下，一个普通用户完成1次捐赠用时15秒，一分钟（60秒）可完成4次捐赠。为保证核查范围的合理性，此次核查的对象为99项目中同一网友每分钟捐赠次数大于等于5次的情况，涉及账户数总计25244个，其捐赠笔数为234775笔，捐赠金额7004905元，占配捐时段总捐款额的1.20%；所获得的配捐额3712025元，占配捐时段总配捐金额的1.26%。
2. 异常行为账户捐款受助金额超10万元的项目23个；
根据以上情况，我们对所涉及到的相关项目进行了进一步排查，并查实，单个账户每分钟捐赠大于5次的捐赠，其金额占比超10%的项目共计85个，捐赠金额总计2055522元。
其中，金额超10万元的项目有23个、超30万元的项目有4个，涉及金额最高的项目（疾病救助类）筹款374167元，占该项目总筹款额的3.16%。
3.将启动第三方独立审计与核查，并第一时间公布结果；
上述所提及的，异常行为账户捐款受助金额超10万元的项目，将成为下一步重点调查的对象。腾讯公益慈善基金会将启动第三方独立审计与核查，后续会第一时间公布审计结果。
4. 腾讯公益将举行“99回归日”，进一步倾听各方声音；
上述项目独立审计后，经核查确实存在违反活动规则行为的机构、个人，腾讯公益平台将依据相关活动规则，永久取消其在腾讯公益平台的筹资资格及所有配捐、激励；并将其计入失信黑名单。情节严重涉嫌违反相关法律法规的，腾讯公益还将向有关部门投诉、汇报，以进一步追究其法律责任；同时，也将视情节轻重向公众和媒体进行通报。
此外，我们希望向各位征集更多声音与线索，不仅限于对违规项目的举报，也包括对平台下一步透明举措、机构自律管理、平台监管措施的更多建议。腾讯公益将举行“99回归日”活动，期待您的参与。今年的“99回归日”活动，将在10月26、27日举行，我们诚挚地期待每一位“99公益日”的参与机构、观察者、行业研究者分享你们的经验、观点和意见。
腾讯公益产品运营团队
2017年10月10日
旅行，只需安静的心和不停的脚步
茗岙，位于浙南永嘉山区四周海拔800多米高的大山之中。西靠浙南大山，东临大海。
在很多人眼里农历五月的茗岙是最美的，因为注满水的农田在光线的折射下如同镜子一般明亮。但其实十月水稻成熟却还没有收割时的茗岙才是人间一大绝美之景。
层层叠叠的金黄，在秋风的微拂中翻滚着浪花，空气中都洋溢着丰收的喜悦。
健康是最好的天赋
不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。
脚跟痛又称足跟痛，一侧或两侧疼痛，不红不肿，行走不便，严重时，甚至脚后跟不能着地，只能踮起脚尖走路，严重影响到日常工作和生活。当你出现脚后跟疼时，除了及时前往医院接受专业治疗外，还可以采取下面的办法来缓解疼痛：
1. 常吃枸杞，补肾健骨
枸杞能够补肾健骨、填精益髓；猪肉性平、味甘咸，具有补虚养血的功效。用猪肉配枸杞做汤，可改善肾虚骨弱的情况，尤其对老年人最为适宜。
2. 选一双合适的鞋子
不要穿太硬或太薄的鞋子，专家建议大家应该穿鞋底厚实的鞋，鞋跟约为2~3厘米。另外，在运动时要穿上合适的运动鞋，有利于保护足弓和脚跟。
3. 用毛巾做拉伸
一旦脚后跟疼痛发生，可每天做一下拉伸运动，有助于缓解疼痛。你只需席地而坐，光脚且膝盖绷直，用毛巾挂在脚趾上，用适当的力量后拉，每组10下，做2~3组。
4. 经常踮一踮脚
经常踮脚有利于通畅足少阴肾经，肾经气血通则脚后跟可得到滋养，疼痛也就缓解了。与此同时，常踮脚还可以起到保肾精、益肾气、固肾中阴阳的作用。
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