传递正能量，争做公益人

“光明使者”

— —姚晓明

   姚晓明，男，临床医学博士，眼科主任医师，暨南大学硕士研究生导师。2000年3月他创立了深圳眼库，至今，眼库已获400多例角膜捐献， 800多例患者得到救治，深圳眼库已成为国内唯一接受全国各地角膜捐献的眼库，也是目前我国获取捐献角膜数量最多和供体角膜全部来源于无偿捐献的眼库。2002年起，他倡导“慈善快乐，快乐慈善”的理念，与慈善社团和企业合作，前往粤、云、贵、川、藏、疆等老少边穷地区开展光明行活动。仅他本人亲手实施的复明手术就达10000多例。2009年11月，姚晓明与深圳市慈善会合作创立了“晓明眼库基金”，该基金已为广东、新疆、西藏、内蒙和宁夏等地以及缅甸的数百名白内障患者重见光明复明行动。

懂得音乐的人才懂得生活

   生于1957年Francesca Gagnon（弗朗西丝卡.格兰）是加拿大歌手和戏剧女演员。1994年弗朗西丝卡.格兰加入Cirque du Soleil（太阳剧团）任主唱，助太阳剧团专辑《Alegría（阿莱格里亚）》成为该剧团最畅销的专辑并获格莱美奖。太阳剧团专辑《阿莱格里亚》的音乐融合了法国、西班牙、非洲和地中海音乐的元素。这首西班牙语歌曲《Querer（想）》出自该专辑。深厚热情的歌声与丰富的舞蹈语言，激发了无限的美好想象力。想是一种发自内心，没有理由的火焰！你觉得美好，按照自己所想的去努力！潇洒而快乐的实现自己的心愿…

一张照片，一个故事

   廖智，四川绵竹汉旺镇舞蹈老师，在5.12地震中失去了女儿、双腿和婚姻。之后，她忍受着心理和生理的巨大疼痛，重拾自己的舞蹈专业。十年间，廖智几度出入大众视野，又悄然淡出。如今，她重新拥有了幸福家庭，生下女儿熹熹，又怀上了二胎，正全身心地当一名全职太太。如今，廖智的先生所在的公司，成为廖智为肢体残障人士举办公益聚会的场所。她会在这里不定期举办聚会，分享自己的故事，也鼓励残障朋友重拾生活的信心。重拾幸福，让廖智对生活多了感恩，也让她感觉找到了一个港湾，可以停靠了。回忆起这10年，廖智说有很多的泪水和汗水，还是可以给自己点个赞的，虽然这些都是“小事”，但这些“小事”才让自己变成了现在的样子。“廖智啊，你还是好样。在最困难的时候，你有很多次的机会可以放弃，但你没有放弃，你选择了坚持下来。”她对10年前的自己说。

读书是感悟人生的艺术

人生遇到不如意或困惑，我特别喜欢在书中找答案，而每次寻找，都能找到…

   看了《上了哈佛又如何》，非常受触动，这本书汇集的相当一部分案例来自于公益项目“小鹰计划”参与者的体会和感悟。“小鹰计划”是从在校大学生中招募志愿者，休学一段时间到农村参与实际的建设和改造。这些年轻人的体悟令人震撼和感动，相信我们都会从中汲取思想营养和行动的力量。

   这些青年人的自我发现之路是进入NGO，走进公益组织。在传统社会结构中，人们只知政府和企业，却不知道在政府、企业之外，还有一个功能和体量巨大的“第三部门”——非政府组织、非营利组织，在我国，它们被称之为“社会组织”。社会组织的传统定位是慈善事业，扶贫济困、赈灾救难；而在现代社会的转型，它最重要的价值是从事社会创新，探索解决各种社会问题的方案。无论比尔·盖茨、扎克伯克的基金会的愿景，还是国内NGO关注农村教育、关注流动儿童、留守儿童的行动，这一使命都清晰可见。一位志愿者表达了从事社会建设的意愿：中国的社会转型“最大的问题可能就是农民工的转型。我希望推动社会改良，希望工人问题、特别是农民工问题能得到公正的解决。”

   因而，郭宇宽的这本书表现的这些青年人的自我发现和自我实现之路，是一个启示、一个希望，指示着我们这个时代所有年轻人的“突围”。

你所关心的，都将是新闻热点

   一．“指尖公益”让爱心捐献酷起来

   根据民政部统计,自2016年9月1日《中华人民共和国慈善法》施行以来,我国通过网络实施的捐赠超过10亿人次,捐赠金额超过20亿元。

   从每位用户选择步行带来的“绿色”能量,到千万儿童的营养补给;从每次电子化办公带来的少排放,到远方万亩森林的成长;从每人每次捐赠的2分钱,到乡村老人的大病救治……这中间的距离,或许只是一次指尖轻触。伴随着捐赠的便捷化、场景化、小额化和创意化,“指尖公益”正前所未有地汇聚中国数亿网民的力量。不仅如此,公益正变得酷起来、流行起来,成为大众生活的一部分。

   “焦虑了就种棵树吧”——公益的流行范儿

   “最近老是焦虑,怎么办呢?种棵树吧。”“90后”北京媒体人于小乐在微信朋友圈发了一条这样的消息。配图是一张社交平台出具的、落款为中国绿化基金会的“植树证书”,上面写着:“谢谢你。你于2018年4月14日申请种植的沙柳,已被中国绿化基金会认领,将种植到鄂尔多斯地区。”证书最下栏还有一个专属于每棵树苗的编号。

   借助支付宝客户端的“蚂蚁森林”项目,于小乐完成了一次公益捐赠。用户通过步行、网络购票、线上缴费等低碳方式线上生成“能量”,当能量积攒到一定数额时,即可“申请种树”。随后,公益组织、环保企业等接受用户的申请,在千里之外的地方,多种下一棵真实的树。

   这或许是当下中国最流行的公益方式了——所有操作都通过手机在社交平台上完成,一瞬间的点击,却可以为千里之外的地区做一件实在的小事情。 

   除支付宝外,微信等社交平台都开通了“公益”或“爱心捐赠”入口,上面不仅有各平台开发的“能量种树”“运动捐步”等公益形式,还有许多公益机构在平台上发布的公益项目,以众筹的方式来汇聚爱心。

这样的方式赢得了很高的热度。“蚂蚁森林”所归属的蚂蚁金服工作人员陈彩银表示,从2016年8月开通,到2017年12月底,蚂蚁森林用户超过2.8亿,累计种植真树1314万棵,种植总面积超过19万亩。

   “每天睁眼就攒能量”——随手公益场景化

   “每天睁开眼睛第一件事就是‘收能量’。”北京一家音乐公司的版权专员石翀说,“每天看着蚂蚁森林中的‘小树’一点点成长,想到能以自己的名义在沙漠中种下一棵树苗,觉得十分的酷。”目前为止,石翀已经获得了4张植树证书。

   “酷”,这种不一样的公益体验,正是移动互联网带给公益的新变化。“传统的捐赠方式主要以捐款、捐物、志愿活动为主,而互联网平台呈现了多场景化,大家可以通过捐赠步数参与公益,通过蚂蚁森林、庄园等游戏的形式参与公益,而且很多场景都和我们日常生活相关联。”中国扶贫基金会常务副秘书长陈红涛说,更加多元的捐赠场景,让越来越多公众愿意参与和支持。 

   “90后”外企职员张潇是在某次无意中发现支付宝爱心捐赠入口的,他选择了中国绿化基金会发起的“10元种下希望树”项目,并设置每月从支付宝账户中自动扣款来进行捐赠。“我已经捐了15棵树了。互联网公益这种方式很好,还不用自己操心,我会一直做下去。”他说。

   当前,支付宝上最受关注的项目有“新学期给留守娃送桌”“好校长成长计划”“绘本去哪儿了”等,微信平台上的特别关注项目则有“一元一滴母亲水窖”“贫困孤儿助养”“帮大病患儿重获新生”等,都有着十分清晰的公益场景、帮扶对象和项目目标。

   “便捷小额可略献薄力”——激活沉睡的公益力量

   “方便快捷,一棵树只需10元,完全负担得起,又可以为中国的绿化事业略献薄力。”从以前找不到合适的公益门道,到现在的定期定向捐赠,张潇认为“指尖公益”为更多像他这样的人打开了公益的大门。

   在陈红涛看来,捐赠便捷、参与门槛低正是互联网公益的特征之一。“传统捐赠方式主要以邮局寄送、银行转账、现场办理为主。有了互联网之后大家可以‘随手’公益,节约了时间成本,额度压力也随之减少。”陈红涛说,据相关数据显示,2016年度第三方线上平台平均每笔捐赠额度在2元左右,甚至公益宝贝平台的平均每笔捐赠只有2分钱。

   虽看似“微不足道”,这些捐赠却足以汇聚成不容小觑的公益力量。根据民政部统计,自2016年9月1日《中华人民共和国慈善法》施行以来,我国通过网络实施的捐赠超过10亿人次,捐赠金额超过20亿元。 

   伴随着“指尖公益”的大众化、年轻化、小额化趋势,越来越多沉睡的公益力量被激活。以“10元种下希望树”项目为例,截至4月26日上午笔者查询时,“10元种下希望树”项目已收到爱心321万余份,捐款额近1837万元。拿中国扶贫基金会来说,2017年互联网平台筹款总额占整个机构筹资总额近40%。

   “互联网筹款也助推机构发展。”陈红涛说,“互联网公益中出现的捐赠需求多元化、捐赠透明化等趋势,需要公益机构提升专业度来适应。公益机构在享受互联网便捷性的同时,应该重视风险管控和信息安全,加强项目管理。让我们一起营造出和谐的大环境,推动公益行业的迅速发展。”

   二．“爱佑天使”逐步试点实施儿童血液病全病种资助

   爱佑天使”项目专家委员会自2015年成立以来，在专家们的建议及倡导下，爱佑围绕让贫困血液病患儿看得起病、看的好病的目标，开展了多项具有积极意义的实践。“爱佑天使”项目在进行充分调研的前提下，于2017年7月正式开始逐步试点实施儿童血液病全病种资助，为更多社会资源欠缺的孤贫血液病患儿及其家长带去了福音。

   2018年4月26日，“爱佑天使”项目专家委员会（以下简称“专委会”）第四次会议暨多中心项目专题讨论会圆满召开，11位专家委员列席会议并作发言。 

   会议上，爱佑工作人员与专家们围绕项目进一步扩充资助病种至儿童恶性肿瘤、推广无痛穿刺及疾病科普三个议题做了充分讨论，并就儿童血液病（骨髓衰竭性疾病）多中心协作项目现状及未来发展方向作了梳理。

   “爱佑天使”项目专题讨论

   “爱佑天使”项目专家委员会自2015年成立以来，已成功召开四次。在专家们的建议及倡导下，爱佑围绕让贫困血液病患儿看得起病、看的好病的目标，开展了多项具有积极意义的实践——“爱佑天使”项目在进行充分调研的前提下，于2017年7月正式开始逐步试点实施儿童血液病全病种资助，为更多社会资源欠缺的孤贫血液病患儿及其家长带去了福音。

   在专委会研讨部分，“爱佑天使”项目负责人柯丽雅回顾并总结了血液病患儿救助项目的工作进展，提出了进一步完善资源分配，帮助患儿减轻治疗痛苦的希望。围绕这一主旨，专家们就儿童恶性肿瘤及患儿穿刺现状及需求作了介绍，对项目开展实施方案给出了自己的宝贵意见，并对爱佑持续、系统化、多方位的高效救助表示了高度认可。

    专家指出，儿童恶性肿瘤包含血液肿瘤及实体瘤，已成为除意外伤害外的儿童第二大死因，其发病率逐年呈快速增长趋势，低龄化趋势明显。目前国家医保及新农合对儿童白血病中的低中危急性淋巴细胞白血病及低中危急性早幼粒细胞白血病保障力度较大，但对这两个病种之外的儿童恶性肿瘤保障不足，社会上也缺乏对除这两个病种之外的儿童恶性肿瘤的稳定、直接救助，特别是儿童实体瘤，放弃率达到三成以上，这跟高额医疗费用及家庭经济贫困直接相关，也跟现在全国各地的医疗水平不均有很大关系，亟待提升公众对儿童恶性肿瘤的认知，提高其治疗的政策保障力度。

   此外，儿童恶性肿瘤的确诊及治疗过程中，骨穿及腰穿是绝大多数患儿必经的环节，整个治疗周期需进行20余次穿刺。目前由于客观条件所限，大部分医院尚未做到真正意义上的无痛穿刺，穿刺过程中疼痛感明显，是患儿普遍最为害怕、抗拒的环节，甚至因此抵抗治疗，对治疗非常不利。如能实施无痛穿刺技术，患儿将真正获益，极大缓解身心痛苦。 

   与此同时，专家一致认为科普事业任重道远，科学喂养、患儿本身对治疗的认知的重要性并不亚于治疗。因此专家提出，加快患儿及家长科普步伐有助于提升患儿治愈率及生存质量。同时也不应忽略大众科普，应从科学角度解除大众认知误区，消除大众对此类疾病的恐慌，提升应对能力的同时，给患儿及其家庭提供更加包容、温暖的社会环境。

   “爱佑天使”项目组将充分考虑此次专委会专家意见，与专家共同出台可实施方案，以期造福更多患儿。

   多中心项目专题讨论

   2016年爱佑经与专家们充分探讨，建立儿童血液病（骨髓衰竭性疾病）多中心协作项目，这也是此类儿童疾病的首个多中心研究项目。血液类疾病诊断及治疗相对难度较大，且国内外鲜有相关研究，该项目通过建立儿童骨髓衰竭性疾病数据库、规范并推广规范化诊疗标准、组织医护人员规范化培训、开展患者教育等活动，填补了此类疾病的研究空白，为该类疾病的研究及诊疗水平的提升打下了良好的基础。 

   在多中心项目研讨会上，与会各方针对近一段时间多中心项目运作过程中的经验和想法，进行了深入的探讨和交流。会上，来自中国医学科学院血液病医院（血液学研究所）的常丽贤医生首先对骨髓衰竭类疾病数据库过去一年工作做了总结回顾：在过去的一年多时间里，项目完成了数据库搭建，收录有效数据200余条，并形成了一整套完整的运作流程，为开展后续工作打下了坚实的基础，使整个多中心项目运作有了一个良好的开端。

   针对项目目前的工作进度，儿童血液病（骨髓衰竭性疾病）多中心协作项目负责人高飞介绍了爱佑在创新工作方面的一些思路和想法。从今年起，爱佑除了做好现有平台的升级维护工作，还将推进多中心项目组成员对现有数据进行科研研究，并不断结合各医院特点和需求，开展更多种类的合作项目，力争不断推动相关领域科研诊疗水平的提升。

   中国医学科学院血液学研究所（血液学研究所）竺晓凡主任代表参与方对爱佑慈善基金会的支持表达了感谢，高度评价和赞扬了爱佑在多中心项目实施过程中所起的关键作用。随后，她带领各参与单位主任围绕目前工作中的实际问题、创新的合作模式以及今年的工作计划展开了热烈的交流和讨论。

   会议最终达成共识，各方将继续努力，将现有项目不断完善，专家们与爱佑慈善基金会一道，共同在创新项目领域积极探索，不断推进多中心项目相关工作开展。

   三．中国残疾人福利基金会组织全国孤独症康复专家义诊活动在海口举行

   2018年4月28日，中国残疾人福利基金会组织全国孤独症康复专家义诊活动在海南省海口市中国残疾人福利基金会孤独症儿童（南方）康复基地举行，贾美香、张通、郭延庆等10位国内孤独症康复领域知名专家为来自海南、贵州、西藏等12个省市自治区近300个孤独症儿童提供义务诊断及康复建议。

   中国残联副主席、中国残疾人福利基金会理事长王乃坤，海南省残疾人联合会党组书记、理事长符永，海口市人民政府党组成员、副市长邓海华等领导同志到现场看望了参加义诊的孤独症儿童并考察了基地的建设情况。 

   中国残联副主席、中国残疾人福利基金会理事长王乃坤，海南省残疾人联合会党组书记、理事长符永，海口市人民政府党组成员、副市长邓海华考察基地建设情况                   

   2017年，中国残疾人福利基金会与海南省残疾人联合会、海南省残疾人基金会、海口市残联四方积极探索，经过深入的调研和论证后，在海口市政府的大力支持下，决定采用“公建民营”的方式，利用海口市残疾人综合服务中心的场地资源，中国残疾人福利基金会发挥自身公益平台优势，发动爱心企业，整合各类资源，组建专家顾问委员会，发挥区域优势，在国家孤独症康复研究中心和国内知名孤独症专家的支持下，成立了我国第一家国家级的孤独症儿童康复基地。孤独症儿童康复基地是一个设施完善，教学规范，专家水平高，运营管理科学的国家级示范基地。基地以医、教、康、研、辅五位一体的技术框架，除了开展个别化训练、PT（物理疗法）\OT（作业疗法）\ST（言语疗法），音乐、绘画等常规训练课程外，将开展马术、海豚等国内空白的康复训练课程，实现多学科融合、跨专业的综合康复理念。众多国内知名孤独症康复专家组成了孤独症专家顾问委员会，专家团队出标准、出规范、出人才，为孤独症儿童、家庭和机构提供精准康复服务和指导。

   义诊专家为孤独症儿童家庭义诊

   中国残疾人福利基金会孤独症儿童（南方）康复基地在满足海南省孤独症儿童康复需求的基础上，还将承担全国特别是国家指定的的西部12省14个连片贫困地区的孤独症儿童救助项目。为贫困孤独症家庭提供精准扶贫、公益救助服务。

   2018年5月26日，中国残疾人福利基金会孤独症儿童（南方）康复基地将正式挂牌启动。

   四．中国首个高山环保基金会在珠峰举行成立仪式

   由西藏自治区体育局主办，西藏自治区登山运动管理中心（西藏自治区登山协会）、西藏圣山登山探险服务公司、西藏自治区登山队、西藏喜马拉雅高山向导学校承办的“西藏喜马拉雅高山环境保护基金会”成立仪式于4月30日在日喀则市定日县珠穆朗玛峰大本营（海拔5200米）举行。仪式特邀西藏自治区有关部门领导、著名企业家、登山爱好者、新闻媒体记者出席。

   西藏喜马拉雅高山环境保护基金会成立背景

   一直以来，西藏自治区党委、政府高度重视高山环保工作，各有关部门积极采取措施大力加强高山环保工作，切实维护了高山环境。为广泛引导、动员社会资源参与高山环保事业，在西藏自治区体育局的推动下，西藏自治区登山运动管理中心（西藏自治区登山协会）和西藏圣山登山探险服务公司共同发起成立西藏喜马拉雅高山环境保护基金会。

   基金会得到了有关政府部门和以郁亮先生为代表的中城联盟菜鸟登山队、王秋杨女士为代表的北京苹果慈善基金会、西藏圣山登山探险服务公司等企业和社会组织以及广大登山爱好者的大力支持和慷慨捐赠。

   在完善相关规章制度、成立相关机构，严格按照程序申报后，2018年3月西藏喜马拉雅高山环保基金会正式获批。这是我国成立的第一个高山环境保护基金会，掀开了西藏高山环境保护事业历史的新篇章。  

   “学习贯彻十九大精神，就是要坚持人与自然和谐共生的基本方略。自然也是一个生命体，我们要建设的现代化是人与自然和谐共生的现代化。雪山是自然的一部分，也是我们登山人发展登山事业的必备条件，稳步推进高山环保事业是我们共有的责任和义务，需要社会各界人士的关注和呵护，需要深入宣传高山环保理念，需要环保资金的大力投入，今天在珠峰脚下见证西藏喜马拉雅高山环境保护基金会的成立，这将是推动我国高山环保事业快速发展的重要契机，也是登山事业健康可持续发展的重要举措。”国家体育总局登山运动管理中心副主任王勇峰说道。

   西藏自治区体育局局长尼玛次仁表示：“成立西藏喜马拉雅高山环保基金会，是我们贯彻生态文明思想、落实绿色发展理念、建设美丽西藏的首创之举，是我们既‘靠山吃山’，又‘爱山护山’的具体行动，是推动登山运动科学发展、安全发展、绿色发展的有效保障，是西藏自治区党委、政府多渠道解决登山环保资金、多方式支持登山环保的充分体现。基金会的成立，将有利于凝聚更多社会力量关心西藏高山环保事业，募集更多高山环保发展资金，推动西藏高山环保事业更好发展。”

   他们组成了“珠峰清洁力量”

   目前，西藏自治区登山运动管理中心（西藏自治区登山协会）和西藏圣山登山探险服务公司借助西藏喜马拉雅高山环保基金会的力量与定日县政府合作，雇佣当地农牧民群众，积极开展“2018年春季珠穆朗玛峰、卓奥友峰、希夏邦马峰登山垃圾清洁大行动”。 

   西藏喜马拉雅高山环保基金会未来要这样做

   1、西藏自治区将坚守环境保护的红线和底线，研究制定珠穆朗玛峰登山垃圾管理办法，完善高山环境保护政策措施，进一步加强高山环保工作的职能和引导，严格登山环保管理。

   2、加强宣传教育，每年对山区群众进行高山环保知识和技能培训，强化山区群众的高山环保理念，向登山爱好者发放环保宣传手册，引导和树立登山环保意识。

   3、与社会力量携手，进一步发挥西藏喜马拉雅高山环保基金会和西藏自治区高山救援基金会优势，建立高山环保和高山救援长效机制，积极探索“环保+救援”模式，推进高山环保常态化，引导山峰所在地农牧民群众通过参与高山环保和高山救援增加收入，积极为保护高山环境和维护登山安全贡献力量，共同推进美丽西藏建设。

   西藏喜马拉雅高山环保基金会理事长鲁达表示：“基金会衷心感谢郁亮先生为代表的中城联盟菜鸟登山队、王秋杨女士为代表的北京苹果慈善基金会、广大企业单位、登山爱好者和社会各界人士的捐赠。基金会将全力支持西藏喜马拉雅山峰所在地环境保护事业，引导当地农牧民群众参与环保工作脱贫致富，表彰在喜马拉雅山峰所在地环境保护事业中作出积极贡献的团体和个人，有效推进西藏高山环境保护，为建设美丽西藏作出应有贡献。”

旅行，只需安静的心和不停的脚步

   在中国，有一片赭红色的神奇土地，整个世界也只有巴西红土地能跟它媲美。

   每年5-12月，一部分红土地翻耕待种，另一部分红土地种满青稞、小麦，远远看去色彩斑斓，加上蓝天、白云的衬托，构成了红土地无比壮观的景色。

   舍块乡位于云南省昆明市东川区西北部，南与昆明禄劝县接壤、西北与四川省会东县隔金，是昆明最小的乡镇，乡镇虽小，却隐藏着宛如仙境的景色。

健康是最好的天赋

   弘扬五四精神，更需要青年们保证身心健康，但众所周知，现代都市生活节奏非常快，生活压力也非常大，因此造成了青年们的健康状况每况愈下，每年的体检报告都让青年们胆战心惊。不注重健康，不但造成个人财富的巨大浪费，也给国家和社会造成了很多不良后果，弘扬五四精神，更需要青年们懂得一些养生法则。

   糖和盐不能多吃

   在喝咖啡、吃零食时要尽量注意少摄取糖；盐摄取过多容易产生高血压。尽量少吃奶酪、泡菜和熏鱼这几类含盐较高的食物。

   补充维生素有多种途径

   平常只要有可能就尽量多吃点含维生素比较多的食物，比如西红柿、青椒、猕猴桃、胡萝卜，实在觉得不够的时候也可以适当在喝水的时候加入点 VC 泡腾片补充一下。

   学会“动态休息”

   比如你在坐车的时候遇到堵车，那你完全可以把眼睛闭上休息一下，你在等电梯的时候可以让大脑稍微停一下，把目光放平，这些对于你的神经休息都非常管用。

   正确对待失眠

   当你觉得自己睡不着的时候千万别强睡，不然更糟糕，可以找一个不太喜欢看的书拿来看，但灯光不要太强，或者打开电视选一个自己不喜欢看的节目微微闭着眼睛去看。

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