今日立冬，东北地区已经进入零下气温，众德慈善提醒大家，立冬时节做好保暖措施，切勿发生感冒。
 
  　那么，立冬之后，我们需要注意的事项是什么呢？

   1、要注意适当进行运动锻炼。

　 　2、室内要注意通风换气。

　 　3、要注意御寒保暖。

　　 4、要注意预防冬季常见疾病的发生。

　 　5、要注意保持心情乐观，不要给自己太多压力。

　 　6、要保证一个良好的作息，保证充足的睡眠时间。