口袋里鼓囊囊，精神上亮堂堂

   沙吾尔·芒力克，男，维吾尔族，1948年11月生，中共党员，新疆巴音郭楞蒙古自治州尉犁县兴平乡达西村党支部书记、村委会主任。

   沙吾尔·芒力克带领全村各族群众将达西村这个昔日吃粮靠返销、生产靠贷款、生活靠救济的贫困村，建设成为全国文明村镇、全国民族团结进步模范集体，让村民“口袋里鼓囊囊，精神上亮堂堂”。

   上个世纪70年代，一批内地汉族群众从四面八方赶来建设边疆。当时担任村长的沙吾尔对村民们说，要以包容的心接纳他们。村民们积极响应，5个村民小组拿出690亩熟地拨给新建的汉族队，还送去了8匹马、12头牛和两辆马车。为解决汉族村民的用水问题，沙吾尔带领500多人挖渠，干了七八天，挖出第一条排碱渠，这条渠后来被大家称为“团结渠”。

   1982年，沙吾尔当选支部书记，他许下诺言：改变贫困落后的面貌！村党支部建立党员干部联系户制度，先后有49名党员干部与困难户结对子，经过多年努力，被承包对象全部脱贫，这49名党员被群众亲切地称为“49面红旗”。在党支部的带领下，达西村村民人均收入连年上台阶，2013年集体总资产达到2950万元，集体经济纯收入达316万元，村民享受建房、看病、上学、养老等18项惠民政策。

   2010年12月，沙吾尔从兴平乡党委副书记岗位上退了下来，可在2011年村班子换届时，他再一次高票当选为村党支部书记，同时兼任村委会主任。那时，沙吾尔已经是62岁的老人，但他依然打出“红色达西”、“品牌达西”、“数字达西”几套可持续发展的组合拳，把以农业为主的经济结构转向多元化发展轨道，使村里的二、三产业产值比重达到40%以上，为村民开辟了新的致富途径。

   沙吾尔·芒力克荣获全国精神文明建设先进工作者、全国离退休干部先进个人、“热爱伟大祖国建设美好家园”主题教育活动先进个人、第二届新疆维吾尔自治区道德模范等荣誉称号。

懂得音乐的人才懂得生活

   英国歌星Matt Monro（麦特.蒙罗,1930年—1985年）是20世纪60年代和70年代国际流行乐坛最受欢迎的艺人之一。

   麦特.蒙罗这首《 I Will Wait For You（我会等着你）》系影片《瑟堡的雨伞\秋水伊人 》同名主题曲之英语歌曲版。

   歌声带着淡淡的忧伤，仿佛在告诉我们随缘起止，随遇而安，人生才会快乐，执着于过往，只会徒增烦恼。

读书是感悟人生的艺术

人生遇到不如意或困惑，我特别喜欢在书中找答案，而每次寻找，都能找到…

   《为公益而共和:阿拉善SEE生态协会治理之路》是一部讲述中国企业家组成的环保公益组织阿拉善SEE生态协会发展历程和组织模式的专著。该协会由100多位中国企业家参与组建，旨在治理沙尘暴和阿拉善生态，并推动企业家的社会责任。《为公益而共和:阿拉善SEE生态协会治理之路》详尽记录了组织从2004年2月筹备到2010年1月这五年的发展历程与经历的各种风雨，并力图在这一过程中梳理中国非政府组织的民主组织模式的经验，提供一些公民社会建设的思考与实践案例。
 

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   一、我国启动老年人心理关爱项目试点，1600个城市社区和320个农村行政村入选

   我国60岁及以上人口已达2.49亿人，这一庞大群体的心理健康状况到底如何？记者从国家卫生健康委员会获悉，今明两年在全国实施的老年人心理关爱项目试点将深入“摸底”老年人的心理健康状况，提高基层及时识别老年常见心理问题的能力。

   国家卫健委老龄健康司司长王海东说，老年人心理关爱项目覆盖全国每个省份，选取了1600个城市社区和320个农村行政村作为试点。项目内容包括开展国家和省级的两级培训、老年人心理健康评估、必要的干预和转诊推荐等。

   记者了解到，上述各项目点将对常住65岁及以上老年人，以集中或入户的形式开展心理健康评估，了解老年人常见心理问题。评估时将充分尊重老年人个人意愿。其中，对评估结果显示轻度焦虑、抑郁的，可实施心理干预，并定期随访；对评估结果显示疑似存在早期老年痴呆症、中度及以上心理行为问题和精神障碍的，建议其就医检查。

   专家指出，我国老龄化进程与城镇化、家庭小型化、空巢化相伴随，流动老人和留守老人规模不断增加，使得老年人心理健康问题日益凸显。老年人面对生活、身体状况和社会关系的变化，如患上慢病，伴侣或老友去世等，很容易滋生心理问题，却往往不知道、或不愿意寻求帮助。

   王海东坦言，当前我国老年人心理健康状况不容乐观。经过调查，国家卫健委决定实施老年人心理关爱项目，一是要深入“摸底”我国老年人心理健康的状况和需求；二是希望把基层工作人员培训起来，能够识别老年人早期的心理问题，进行必要的干预和处理；三是希望通过宣传教育增强老年人心理健康意识，为引导社会组织加入老年心理健康服务搭建平台。

   安徽省精神卫生中心老年医学科主任张许来建议，老人要理智看待、积极适应身体和环境的变化，多发展个人爱好，年轻老人可尝试回归社会，做一些力所能及的事情。此外，社会应丰富老年人公共服务供给，鼓励亲情陪伴，多管齐下，方可实现老年人心理健康的目标。

本文来源：新华网

   二、送贫困地区儿童一双鞋，第一届“护脚行动”发布会在京举行 

   日前，由人民网·人民健康主办、中视绽放文化发展有限公司承办、中国志愿服务基金会善文化专项基金作为公益支持单位的2019第一届“护脚行动暨‘送你一双鞋，跟上我的脚步’”新闻发布会在人民日报社新媒体大楼15层会议室举行。

   人民网人民健康副总经理董雪松致辞表示，随着健康中国战略的推进，“健康”被赋予了前所未有的高度。“我们了解到，在特困地区，很多孩子都没有一双合脚的鞋子，甚至有的连鞋子都没得穿。这些孩子的健康成长令很多爱心人士担忧。于是，为特困儿童捐赠鞋子的公益爱心活动由此而生。”

   与会嘉宾共同上台启动“护脚行动”仪式，此次活动将在陕西、河南、四川、北京等全国多个城市开展。而后，进行了2019“护脚行动”接力棒交接仪式。善文化专项基金理事长何军军将爱心接力棒传递给“护脚行动”第一站商丘站代表于吉峰。象征着“护脚行动”持续发光发热的基金会爱心棒也同时传递到何军军的手中。

   据《慈善公益报》记者了解，此次爱心接力赛将采用徒步走的方式，用健康、积极的有氧运动来倡导社会关注贫困儿童。全程11.7公里，寓意“117，一起走”。7月20日徒步走活动第一棒在河南商丘开启；8月15日-8月25日徒步走活动第二棒接力河南永城；9月8日-9月18日徒步走活动第三棒接力陕西西安；9月25日-10月5日徒步走活动第四棒接力四川成都；10月15日-10月25日徒步走活动第五棒接力安徽合肥；11月10日-11月20日，汇聚了活动城市的爱与勇敢，用实际行动帮助那些贫困山区的孩子；11月28日，在北京举办2019护脚行动“给你一双鞋，跟上我的脚步”徒步走活动慈善晚会。

本文来源：慈善公益报

   三、又见虚假基金会？达利食品因虚假广告被罚3600万

   日前，江苏省涟水县市场监督管理局向达利食品集团（以下简称“达利集团”）开出3673.04万元罚单，成为史上最大虚假广告罚单。

   2018年8月7日，钟先生在涟水县某超市购买两罐可比克薯片（达利集团旗下产品），罐身显示有助力非遗扫码抽奖活动。但钟先生用手机扫码后，跳出的页面提示活动已经结束，无法抽奖。

   钟先生认为既然活动已结束，不应继续售卖活动产品，于是拨打市长热线进行投诉。第二天（8月8日），涟水县市场监管局立即开展相关调查。

   再查证过程发现，涟水县市场监管局发现不仅罐身上印刷两个合作组织不存在，达利集团产品投放量与允诺也相差甚远。

   经涟水县市场监管局向中华社会文化发展基金会查证，罐身印刷的中国非物质文化遗产公益基金早在2011年就已撤销，中国文化保护基金会更是从未存在过。同时，中华社会文化发展基金会澄清：从未与达利集团进行过任何合作。

   然而达利集团此次活动的问题还不止于此。

   罐身广告中写到：此次活动共设有中奖红包总数1.45亿个，中奖率约为36%。但经查证，可比克投放在市场的活动产品总数仅9000多万罐。

   最终，涟水县市场监管局认为，达利集团推出“快乐助非遗，红包抢不停”销售活动，是为引起消费者关注并利用消费者热心公益的心理促销产品。活动的文字说明可以判定为虚假广告，并对达利食品集团处以3673.04万元罚款。

   对此，达利集团回应称，可比克与中国文物保护基金会以及第三方服务公司的协议约定开展的公益有奖销售活动，在活动截止之后，达利集团已经将全部善款捐赠至中国文物保护基金会，该基金会已经开具了收款发票。

   在活动过程中，由于印刷供应商工作人员的疏忽，导致包装印刷出现了一些失误，但公益活动真实有效。对此，达利向公众致歉，并表示正在积极组织整改。

   同时，达利集团认为涟水县市场监管局针对一场真实的公益活动，从重适用广告法对公司处以巨额处罚，不符合错罚相当的法律原则，因此达利集团将寻求法律途径捍卫自身权利。

本文来源：中国经济网

   四、北京将推动垃圾分类立法，标准与上海有不同？

   自上海出台《上海市生活垃圾管理条例》后，北京也将推动垃圾分类立法，罚款不低于上海。但北京的垃圾分类标准与上海并不完全一致，分为厨余垃圾、有害垃圾、其它垃圾及可回收物。

   作为先行开展生活垃圾强制分类的城市，上海推动垃圾分类也引起一些城市效仿。

   6月18日，北京市城市管理委主任孙新军在直播访谈节目中表态，将推动垃圾分类立法。“上海已经明文规定，混合投放垃圾最高要处以200元罚款，而北京也不会低于这个数。”

   另据《北京青年报》报道，孙新军介绍，现在北京市每天会产生将近2.6万吨的生活垃圾，人均每天1.1公斤。目前北京有29个垃圾处理终端设施，都在满负荷运转。

   孙新军说，生活垃圾一般分四类：厨余垃圾、其它垃圾、可回收物、有害垃圾。

   可回收物是循环利用的，报纸、纸箱、饮料瓶、易拉罐等等由再生资源企业回收利用，俗称“收破烂”；厨余垃圾是厨房产生的，像菜叶菜帮，剩饭剩菜等；其他垃圾是保鲜膜、塑料袋、纸巾等，可送到焚烧厂发电或者是填埋；有害垃圾是对身体和环境有害的，如废荧光灯管、水银温度计、过期药品、油漆等，需用特殊方法安全处理。

   据了解，早在2012年，北京市出台了《北京市生活垃圾管理条例》，明确了政府部门、物业等管理责任人、收运处置单位、垃圾产生单位的责任和罚则。但是物业等管理责任人对居民个人参与垃圾分类仍缺乏有效的管控手段，缺乏约束和强制，导致垃圾分类居民参与率增长缓慢。

   目前，《北京市生活垃圾管理条例》修订工作已经列入2018-2020年立法规划。新修订的条例将不光对单位，也将对个人明确垃圾分类责任，以立法方式使软约束逐步“硬起来”。

   此外，孙新军还表示，下一步，市城市管理委还将研究建立再生资源回收体系，规划好回收中心的布局，畅通资源回收渠道。

本文来源：观察者网

旅行，只需安静的心和不停的脚步

   南浔建至今己有750多年历史，历史积淀浓郁，文化底蕴深厚，是AAAAA级旅游区。凭借独特的历史地位和人文景观，荣膺“中国十大魅力名镇”、“中国历史文化名镇”等称号。

   南浔人杰地灵，物华天宝，拥有名甲天下的辑里湖丝、“文房四宝”之一的善琏湖笔、“轻如朝雾、薄似蝉羽”的东方工艺之花双林绫绢、全国知名的菱湖淡水鱼养殖和规模较大的木地极生产基地，汇聚了中西文化、儒商文化、湖笔文化、园林文化、古桥文化、灯谜文化。享有“中国湖笔之都”、“中国古桥保存最集中的地区”、“江南六大古镇之首”之美誉。

   南浔风光旖旎，在这座2平方公里的水乡古镇上，拥有香火燎绕的寺院、中西合壁的豪宅、诗意浓郁的园林、钦若嘉业的书楼、依水而筑的民居、风格独特的拱桥、蜚声海外的湖丝、巧夺天工的雕饰……犹如一幅幅古朴、淡雅、怡然的诗意水墨画。南浔，以它典型的江南美景吸引着世人的目光；更以它深厚的文化底蕴，在众多江南古镇中一枝独秀。
 

健康是最好的天赋

不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。

   6月逐渐过去，炎热的7月逐渐到来，在这个炎热的月份里，我们应该多吃一些清热消暑的食物，以帮助我们消除暑热、滋养身体，那么大家知道7月最适合吃哪些蔬菜吗?下面就让小编来为大家介绍一些，适合7月吃的养生蔬菜吧!

   7月吃苦瓜有哪些好处?

   1、清热解毒

   苦瓜是一种非常适合炎热夏季食用的蔬菜，夏天非常容易上火，燥热、疲惫等，而苦瓜具有极好的清热解毒、清心除烦等作用，是非常适合7月份食用的蔬菜之一。

   2、美容瘦身

   苦瓜中不仅含有维生素，还含有丰富的苦瓜素，而苦瓜素可以减少人体脂肪的形成，女性食用具有极好的美容瘦身的作用。

   3、提高免疫力

   苦瓜是一种非常营养的蔬菜，苦瓜中含有丰富的维生素、以及一种生物活性蛋白，具有一定的提高身体免疫力的作用。

   7月吃黄瓜有哪些好处?

   1、补充营养

   黄瓜中含有丰富的水分、蛋白质、维生素、以及多种人体所需的微量元素，是一种营养丰富的蔬菜，夏天食用黄瓜不仅能杀菌消炎，还可以补充身体营养和水分。

   2、润肠通便

   黄瓜不仅水分充足，其中还含有丰富的纤维成分，纤维素可以促进肠胃的运动，帮助肠胃消化，夏天食用黄瓜可以润肠通便，预防便秘。

   3、减肥养颜

   黄瓜中含有丰富的丙醇二酸成分，具有抑制脂肪生成的作用，同时黄瓜中还含有丰富的抗氧化成分，所以夏天食用黄瓜具有一定的减肥养颜的作用。

   7月吃冬瓜有哪些好处?

   1、清热解暑

   中医上认为，冬瓜性寒味甘、具有清热、消暑、生津、利尿等作用，是夏季非常适合食用的蔬菜之一。

   2、减肥降脂

   冬瓜中含油分复古的丙醇二酸成分，可以防止身体中脂肪的形成，对于很多肥胖人群、以及想要减肥的人群来说，冬瓜是夏季最好的清热、减肥的蔬菜之一。

   3、增强免疫力

   冬瓜中含有丰富的膳食纤维、油酸、多种维生素和微量元素，食用不仅可以利尿消暑、美容养颜、还可以补充身体的营养，提高身体的免疫能力。

本文来源：三顶养生网