“做一颗繁荣乡村文化的种子”
夏昭炎，男，汉族，1935年10月生，中共党员，湖南科技大学退休教师。
年近七旬退休返乡的夏昭炎，十多年来在家乡崇文兴教、涵育乡风、反哺桑梓。他拿出自己微薄积蓄，辛苦“种文化”，成立活动中心、开办学校、创立书屋……夏昭炎成为家乡新农村建设的热心人、新观念的倡导者和新乡贤的“代言人”。
夏昭炎退休后回到家乡攸县石羊塘镇谭家垅村，深深感受到村民富裕起来的同时，心底对文化的渴望。他决定行动起来，为家乡“种文化”。他先拿出自己微薄的积蓄，又多方筹资，修缮房屋，购置设备，建起了谭家垅村高桥文化活动中心，设立了乡村图书室、阅览室、学习室和游艺室。有了活动场地后，他又积极组织村民成立了文艺队、体育队，一到农闲时节，就教村民练习保健操、打太极拳、跳广场舞。村民们高兴地说，“现在我们生活真的很开心，每天来这里活动锻炼，身体更健康了，更可贵的是邻里和睦、心情舒畅、儿女放心。”现在，这个活动中心被大家称为“幸福院”。
针对村里留守孩子多的情况，夏昭炎和老伴又办起了少儿假期学校，亲自给孩子们讲传统文化。为了丰富教学内容，夏昭炎东奔西走，动员镇里学校的老师前来支教，免费开设古典文学、数学、音体等课程，把周边村的孩子也吸引来了，最多时达到80多人。
为了鼓励村里的孩子读书，夏昭炎和老伴带头出资，修葺自家的祖屋，向学生发出呼吁，筹集了2000多册图书，建起了高桥书屋。为方便其他村的孩子看书、借书，夏昭炎在临近村陆续开办了6个书屋分点，每个书屋的书轮流滚动，发挥最大的效益。孩子来看书，大人也跟着来了，几个村的读书风气变得越来越浓。
夏昭炎荣登“中国好人榜”，其家庭被评为全国“五好”文明家庭。
懂得音乐的人才懂得生活
感知共鸣的旋律，顺着音符的方向，任思绪飘向远方..
Maria Callas（玛丽亚.卡拉斯，1923—1977年），出生于美国的希腊女高音歌唱家。
玛丽亚.卡拉斯是20世纪最著名、最有影响力的歌剧演员之一，因在音乐和戏剧方面的天赋使她被誉为“La Divina（神圣的）”。
这里Lama推荐玛丽亚.卡拉斯演唱的《Casta Diva（圣洁女神）》。
《圣洁女神》是意大利歌剧作曲家贝里尼（1805年—1835年）名剧《Norma（诺玛）》中最著名的咏叹调，也被广泛认为是最美的咏叹调之一。
读书是感悟人生的艺术
人生遇到不如意或困惑，我特别喜欢在书中找答案，而每次寻找，都能找到…
世卫组织认为，2014年的埃博拉疫情显示，“对于应对严重的流感大流行和全球公共卫生突发事件，世界并没有做好准备”。
埃博拉流行病更像是某种模式的一部分，这是一种新发病毒跳出生态系统后造成的震荡波。病毒在人群中自我增殖，吞噬生命，遭遇人类这个物种的反抗，最终偃旗息鼓。然而，下一个震荡波会是什么？
随着过去渐渐变成未来，现在，我打算预测一场全球性爆发，由某种生物安全四级的新发病毒引起，它能通过空气在人与人之间传播，没有疫苗，用现代医药无法医治，用术语说，这是一起四级事件。
约翰•霍普金斯大学公共卫生学院最近完成的一项研究表明，美国所有医院加起来一共只有142张红区床位可以收治感染出血热病毒（例如埃博拉）的患者，另有不到400张红区床位可以收治感染空气传播的高危病毒的患者。
因此，假如爆发四级事件，整个美国加起来也只有542张红区床位。
我们必须问一个问题：假如一种四级新发病毒扩散到北美或任何一个大陆的百万级人群之中，医院是否有能力处理这么多的患者并照护他们？假如感染人数超过百万，流行病学家是否有能力追踪并打破传染链？现在，守护在病毒圈大门口的战士明白他们面对的敌人强大得可怕，这场战争势必旷日持久。他们的许多武器终将失效，但另一些会开始发挥作用。人类在这场战斗中占据一定的优势，拥有病毒所缺少的某些要素，其中包括自我意识、团队作战的能力和愿意牺牲的精神。
你所关心的，都将是新闻热点
我们关注繁华和文明的闹市，也要涉足偏僻与落后的小巷；我们展示阳光明媚的田野，但也要去探查月光照不到的地方。
一、第十七届中国慈善榜发布 轻松集团连续3年荣获中国十大慈善企业
6月16日， 第十七届中国慈善榜在北京发布。中国慈善榜旨在对慈善家、慈善企业、慈善明星进行表彰，旗帜鲜明的扬善，鼓励国民投身公益慈善活动，汇聚全社会力量，推动公益慈善事业快速发展。在此次发布的榜单中，轻松集团荣获“年度十大慈善企业”大奖，这也是轻松集团连续第3年荣获该项大奖，也代表着社会各界对轻松集团在公益慈善领域取得成果的认可。轻松集团首席战略官王政出席了活动并表示，轻松集团一直以来的使命就是让每个家庭都拥有应对疾病的勇气和力量，以后也将向着这一使命不断努力。
轻松集团成立于2014年9月，作为国内最早的大病救助平台，轻松筹首创“大病众筹”模式，帮助大病家庭快速解决医疗费用问题，赢得全球超6亿用户的信任，筹集善款总额超过360亿元。不仅在大病救助行业，轻松集团更是通过创新模式和新兴技术在公益慈善领域的布局，开启了人人公益的指尖新时代。
年初，突发的新冠疫情打乱了人们的生活节奏，轻松集团作为健康守护的代名词，快速响应，并通过全集团业务线的协作，打响了抗疫狙击战。王政在接受采访时分享了轻松集团的抗疫经验，轻松集团旗下有轻松筹、轻松公益、轻松保、轻松互助、轻松健康五大业务板块。其中，轻松公益作为民政部指定的慈善组织互联网募捐平台，最先作出响应，1月23日全网发出第一个支援疫区的公益项目，短短100分钟就有5700名爱心网友支持，很快就筹满150万元善款，紧急驰援疫区。轻松公益组织线上筹款、集团微爱中心协调将抗疫物资送往一线、保险部门迅速开发赠险产品、市场中心发动其他品牌以及明星等共同以多种形式支持抗疫。抗疫期间，轻松公益协助募集数千万善款，护目镜、防护服、检测试剂盒等医疗物资落地全国超过400家医院。
王政表示：“我们的轻松抗疫故事也得到了来自各界的认可和褒奖，比如民政部、国家网信办都在官网刊登了我们的抗疫报道，为我们点赞;广东团省委用官方微信公众号推送我们的筹款项目，和我们一起为抗疫努力、加油;中央电视台抗疫专题报道为我们的“全民免费问诊”点赞......经历此次抗疫让我们更加深刻地感受到团结的力量、科技的力量，没有这两种力量的加持，我们很难做到这么好，所以我们要感谢国家、感谢政府以及参与抗疫的所有人，更要感谢时代，是时代的进步、科技的发展，让很多不可能变成可能。”
2020年是扶贫攻坚收官之年，而轻松集团也在充分发挥互联网优势，全方位、多角度保护用户的健康，为个人和家庭筑起防火墙，阻挡突如其来的重大疾病的侵袭，用“健康扶贫”为扶贫攻坚助力。
“善”从一开始就刻在了轻松集团的骨子里。作为健康保障行业的领军企业，轻松筹从单一的“大病救助”平台，经过五年多的快速发展，逐步成长为国内最大的健康保障平台。
轻松集团在不断努力，轻松公益联合全国的公募基金会为贫困弱势群体提供人道救助，做好与政府、公益组织在疾病应急救助等方面的衔接，并将区块链技术衔接进来。作为首个公益行业的落地应用区块链，“阳光链”目前已经有超过200家公益组织、医院等机构的加入，让每一笔善款都可以追溯、考查，创造出更加透明公正的公益环境，从而更大程度激发公众的公益热情，为“人人公益”的可靠与真实性背书。
正如轻松集团的使命中提到的“让每个家庭都拥有应对疾病的勇气和力量”，这份勇气和力量通过轻松集团传递给了更多人。
二、“世界献血者日”电子无偿献血证启用，无偿献血可累积“公益时”
2020年6月14日是第17个“世界献血者日”，全国电子无偿献血小程序在今天正式上线。记者从阿里巴巴3小时公益平台获悉，无偿献血志愿行为已与公益时体系打通，用户可以在支付宝APP搜索“3小时公益”点击首页无偿献血，或搜索“全国电子无偿献血证”，一键查看个人献血记录、献血量和电子献血证等信息。无偿献血行为也将与志愿服务、爱心捐赠、捐步、种树等公益行为一样，获得一系列公益权益。
据介绍，支付宝全国电子无偿献血小程序是全国电子无偿献血证平台的重要组成部分。6月9日，国家卫生健康委办公厅发布《关于启用全国统一电子无偿献血证的通知》，决定全国统一的电子无偿献血证经过前期浙江、江苏、上海、广州以及深圳成功试点后将在今日正式启用，献血证也正式在互联网平台“安家”。全国统一电子无偿献血证登陆查询平台包括国家卫生健康委官网、中国政府网、国家政务服务平台和支付宝小程序等。
该通知同时要求，电子“无偿献血证”将与纸质版“无偿献血证”并行使用，具有同等效力。各级卫生健康行政部门应当依托电子无偿献血证建立“互联网+无偿献血”服务模式，为献血者提供个性化服务，实现无偿献血者及其直系亲属用血费用直接减免。
除此之外，献血者还可以通过该小程序和阿里巴巴“3小时公益平台”（支付宝APP搜索“3小时公益”），将献血的爱心行为转换为“公益时”。从今年开始，每年6月14日，无偿献血也将成为阿里员工的长期公益项目。
“公益时”概念由阿里巴巴在2019年发布的《公益时评定标准》中提出，由志愿服务（公益）时和其他类型公益时组成，覆盖了目前国内各个爱心公众线上、线下参与的公益场景或项目。
目前，“公益时”不仅已被纳入了芝麻信用的评估维度，用户还可以享受机场贵宾通道、免费体检、志愿者保险等公益权益。
三、“爱在一起，生命有力” 第四届中国重症肌无力大会云端开幕
2020年6月13日至6月14日，由中国罕见病联盟指导、北京爱力重症肌无力罕见病关爱中心主办的第四届中国重症肌无力大会线上开幕，本届大会以 “爱在一起，生命有力”为主题，探讨“互联网语境下的重症肌无力治疗、用药、康复管理”，为重症肌无力相关问题解决提供思路。
据介绍，重症肌无力是一种“神经--肌肉”接头处所发生的神经传导功能障碍的自身免疫性疾病，特点是骨骼肌无力，症状呈易疲劳性和波动性，是需要长期管理的慢性病。据爱力关爱中心对服务患者的分析，高达近70%的患者来自三四级城市或乡镇农村，我国大部分地区没有将“重症肌无力”纳入门诊医保，致使患者年死亡率高达3-5%，36.68%的患者发生过危象，给家庭和社会都带来负担。
全国罕见病诊疗协作网副主任、北京协和医院党委书记、副院长张抒扬教授在题为《互联网语境下罕见病诊疗协作网》主旨演讲中提出，重症肌无力患者的需求也是罕见病群体的共同需求，建立起早诊断、早治疗、多学科临床协作的医疗生态，将惠及包括重症肌无力患者在内所有罕见病患者。
广州呼吸健康研究院院长、呼吸疾病国家临床医学研究中心副主任、广州医科大学附属第一医院胸外科主任何健行教授是中国微创伤胸外科的奠基人和指南制定者之一，在重症肌无力患者胸腺进展及治疗效果领域有较多研究。他提出，随着医疗技术的发展，重症肌无力患病可采取的治疗方法将不仅限于溴吡斯的明、强的松和胸腺手术，有理由相信重症肌无力的治疗将有更多的方法，患者的生存处境将进一步获得改善。
北京罕见病诊疗与保障学会副会长、中国药促会医药政策委员会副主任委员、中国医促会健康保障分会常务理事刘军帅在《重症肌无力患者用药面临的政策挑战》的主旨演讲中则指出，应保证患者用药的可及性、公平性、可持续性，并特别分析了患者的用药可获得性、用药的可支付性存在的相关状况，特别指出在门诊可负担方面存在的状况，提出目前重症肌无力患者包括罕见病患者用药保障方面的存在的挑战。
MGFA前主席，乔治华盛顿大学医学与健康科学学院神经学系主任Henry J.Kaminski 博士在会上介绍了美国MGnet的相关情况。他表示，美国已经建立了一个临床和转化科学中心网络，可为研究提供基础设施、教育和协调，借此与所有成员单位合作，并建立了具有中心数据管理和协调中心。
来自阿拉巴马大学伯明翰分校公共卫生学院荣休教授、生物统计和临床试验专家、美国重症肌无力患者登记系统主要设计者Gary R. Cutter博士、中国台湾辅仁大学讲座教授、附设医院神内医学中心主任、昆山宗仁卿紀念医院肌无力中心医师、北京爱力重症肌无力罕见病关爱中心名誉理事邱浩彰教授，以及其他长期在一线诊疗的医生也分享了重症肌无力治疗方面的话题。
会上，北京爱力重症肌无力罕见病关爱中心还启动了爱力云鹿学院。该学院聚焦于疾病教育，倡导病友“做一个专业的病人”，以“带着疾病也能享有美好生活”为理念，倡导全人康复、全生命周期管理、全流程服务，逐步实现全覆盖、更深度互动、激发病友参与社群共建的主动性、倡导病友发现疾病价值，在病友社群中实践“病友服务病友”的同侪支持，开启另一种人生。
6月为美国重症肌无力基金会发起的重症肌无力关爱月，2014年6月，北京爱力重症肌无力罕见病关爱中心联合政府、媒体、医生、社会专家、重症肌无力患者与家属等各届共同发起了 “6·15重症肌无力关爱日”。
四、一带一路交流专项基金成立 驻华大使们将直播带货
6月12日，在中国和平发展基金会推进下，一带一路交流专项基金正式在京成立。就在活动现场，贝宁、埃塞俄比亚、卢旺达、南非、坦桑尼亚5国驻华大使和使馆代表还首次披挂上阵当起了“带货主播”，声情并茂地推介自己国家的咖啡、坦桑石等特产。未来更多一带一路国家驻华大使还将通过跨平台直播带货节目《国货之光》与我国公众见面。
这次由中国和平发展基金会等主办，北京天竺综合保税区管委会和中宇力度文化有限公司等联合主办的《和平发展论坛》暨“一带一路”国家驻华大使直播带货项目《国货之光》启动仪式在京举行。
在会上，中国和平发展基金会正式启动了“一带一路交流专项基金”，未来这一基金也将以亿元级的规模支持一带一路交流的相关项目。
中国和平发展基金会副秘书长王华表示，后疫情时代全球问题层出不穷、挑战与风险更趋严峻，该基金会将与各国朋友携手并肩、逆风而行，深化务实交流合作，践行“一带一路”倡议。
中国民间组织国际交流促进会副秘书长刘凯阳则披露，疫情在全球延以来，中国和平发展基金会响应中国民间组织国际交流促进会发起的“丝路一家亲”民间抗疫共同行动，已经向受疫情影响的国家捐赠了价值2千多万元人民币的医疗物资，为全球应对疫情恢复正常生产生活做出了贡献。
伴随着中国（海南）自由贸易试验区建设的提速，当日海南卫视联合与会各方共同发起的国内首个宣传多国文化与贸易产品的跨平台直播节目《国货之光》也正式启动，并将于6月下旬开播。
据介绍，该节目最大的特点就是“一带一路”沿线国家的驻华大使将纷纷首次出镜“带货”，为中国观众奉献各自国家的特产，助力双边贸易的发展。
就在启动仪式上，贝宁、埃塞俄比亚、卢旺达、南非、坦桑尼亚等国驻华大使和使馆代表均首次出镜当起了“带货主播”，声情并茂地向公众介绍了自己国家的辣椒、咖啡、坦桑石和芦荟等特产。
那个梦想中的自己，那个曾经丢失的自己，那个豁然开朗的自己。终究在世界的某个地方相聚，开怀。
承德市，属河北省辖，位于华北北部，毗邻京津，背靠辽蒙，曾经是清朝皇家避暑狩猎之地，如今则作为著名的历史文化名城和风景园林旅游城市，成为消夏度假的热门目的地。
承德的特别之处，不仅在于温带季风性气候使得夏季凉爽基本无热期，而且还在于存留的皇家气派和绝美的塞外风光。
承德地势由西北向东南阶梯下降，因此气候南北差异明显，气候具有多样性。冬季寒冷少雪；春季干旱少雨；夏季温和多雷阵雨；秋季凉爽，昼夜温差大、霜害较重。其中承德旅游区（如：避暑山庄）属温带大陆性季风型山地气候。全市最高海拔2292米。四季分明。冬天寒冷少雪，春秋季气温偏低，降水少。夏季凉爽，雨量集中，基本上无炎热期，是旅游避暑胜地。
疫情期间，希望大家注意安全，不要出门旅行，在家欣赏小编的分享吧。
健康是最好的天赋
一年一度的盛夏又到了，颈椎病爆发期也接踵而至，尤其是上班族在办公室吹着空调，成了颈椎病的高发人群，久坐不动再加上夏季贪凉，年纪轻轻就肌肉劳损的并不少，那么怎样才能预防颈椎病呢?
颈椎病的症状有哪些?
颈椎病主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，主要症状为颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力等。
那些东西有效预防颈椎病?
合理饮食，夏季饮食应以清淡为主,辛辣之食物容易导致上火、炎症的发生，直接刺激到肌肉和韧带从而导致椎节内外平衡失调，诱发疼痛。
喝酒吸烟要有度，吸烟可诱发咽喉炎，而咽喉炎对颈椎病更是不利。另外，冰冻啤酒容易引起一系列风湿性骨病患者而言。
注意睡眠，正常成年人每日睡眠时间应保持在8个小时左右，如果睡眠时间减少，颈椎得不到放松，日积月累自然容易患上颈椎病。
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