传递正能量，争做公益人奉献一份爱心，
点燃一片希望，本期公益人物：武霞敏
“能够为社会尽一点力，这实在是一种幸福”。
武霞敏，女，汉族，1939年1月生，民盟盟员，上海交通大学退休教师。
武霞敏身残志坚，开办“特殊讲坛”。40多年来，她坚持义务家教，为来自残疾人家庭、贫困家庭的孩子免费补课，惠及学生达600余人。她虽无法像普通人一样行走，却搀扶着一批又一批学生走向成功。
武霞敏3岁患小儿麻痹症，5岁时腿上就绑上钢条，大学毕业后成了一名大学教师。1978年恢复高考，弄堂里很多青年人都请她帮忙补课。她和丈夫商量，在家里开设一个专门针对残疾人家庭和贫困家庭子女的“一对一”义务辅导班。1995年，由于长年单腿用力，她右腿股骨头缺血性坏死，髋关节半脱位，她不得不提前退休，但家中的特殊课堂却一直开办着。补课忙起来，武霞敏顾不上自己吃饭，但她却时常把学生留在家里吃饭。
她的学生，既有初中生也有大学生。为了满足对不同年级学生教学的需要，她经常开着残疾车，到附近书店的教辅书专柜上“补货”，然后回家钻研。对一些特殊的孩子，武霞敏不仅辅导他们的功课，还主动和学生父母沟通，化解孩子和父母的矛盾，并给有自卑情绪的学生做心理辅导，鼓励他们乐观上进。
慷慨的武霞敏其实经济并不宽裕，一家人在老房子里住了几十年，几年前才在女儿资助下贷款买了新房。许多人看见她的住房条件后都说，武老师如果收补课费，凭着她的资历，早就能买几套房。可她只是淡淡一笑，“能够为社会尽一点力，这实在是一种幸福”。
武霞敏把教书育人作为己任，并把这种爱心传递给了学生。她的一些学生，在考上大学以后主动申请加入义教助残的队伍，把爱传递下去。
懂得音乐的人才懂得生活
感知共鸣的旋律，顺着音符的方向，任思绪飘向远方...
著名法国香颂《Parlez-moi d'amour（对我细诉爱语）》由法国歌曲作家Jean Lenoir（让.勒诺瓦，1891年—1976年）作于1930年。
这里Lama推荐弗兰克.查克斯菲尔德乐团演绎的《Parlez-moi d'amour（对我细诉爱语）》。
Frank Chacksfield（弗兰克.查克斯菲尔德，1914年-1995年）和他的乐团活跃于上世纪50、60年代，是英国最著名的（情调音乐/心绪音乐）乐团之一。
视频系Lama借编辑师Людмила Нарыжная制作的画面合成。
读书是感悟人生的艺术
人生遇到不如意或困惑，我特别喜欢在书中找答案，而每次寻找，都能找到…
如近年来人们热议的“毒父”“毒母”“啃小族”等，他们不仅让孩子丧失了童年的快乐，还会给孩子的底层人格留下阴影，影响其终身。同时，不良的相处模式还会代代相传。
这是一本帮助你终止家庭创伤的疗愈手册。作者加藤谛三用丰富的真实案例深入分析了“长不大的父母”的形成原因和心理构造，并提出了终结这一恶性循环的有效建议。
你所关心的，都将是新闻热点
我们关注繁华和文明的闹市，也要涉足偏僻与落后的小巷；我们展示阳光明媚的田野，但也要去探查月光照不到的地方。
一、2021年民政部部级课题（基础综合类）立项公告-25项课题予以立项
自《民政部2021年基础综合类部级课题立项计划》发布以来，社会各界广泛关注、踊跃申报。经专家评审并履行相关程序，现对以下25项课题予以立项。
二、2020年度中国十大慈善热点发布 吴花燕事件、反性骚扰事件等入选
2021年3月7日，《慈善蓝皮书：中国慈善发展报告》（简称《慈善蓝皮书》）2020年度中国十大慈善热点发布会在北京举办。会议由中国灵山公益慈善促进会主办并得到了益人录的支持，由中国社会科学院社会学所研究员、《慈善蓝皮书》主编杨团主持。
南开大学社会学系教授、《慈善蓝皮书》主编朱健刚代表主办方发布2020年度中国十大慈善热点。北京师范大学风险治理创新研究中心主任张强、国际公益学院副院长黄浩明、北京惠泽人公益发展中心理事张扬、北京师范大学法学院副教授马剑银、中民社会救助研究院执行主任宋宗合、中华炎黄文化研究会经典传承工作委员会会长蔡学文等多位专家进行了点评。
据介绍，《慈善蓝皮书》从2011年起开辟专章关注中国年度慈善热点，并从2012年开始了公开的年度十大慈善热点评选，至今已持续了十年。“十大热点”评选的标准是在公众层面与行业内部均具备一定的关注度，且在慈善的方法、工具、技术、政策、知识、思想、文化等方面，具备典型、前沿、警示或趋势等意义。
2020年，新冠疫情席卷全球，社会多方力量联合行动助力疫情防控。从构成上看，各类企业、社会组织、非营利机构及个人等都是社会力量的重要主体，在疫情抗击战中联防联控，扩展了防控的广度和强度，还有效发挥了减少恐慌、稳定人心的重要作用。
一些慈善机构在救援组织、捐助渠道、仓储和物流管理能力等方面具有突出优势，得到群众认可；面对特定时期内物资短缺的情况，一批高校校友会积极协调海外资源，募集、采购防护物资和设备，向国内紧急输送；一些文化艺术团体则通过文艺作品的创作和传播，给人们以精神激励，发挥凝聚人心的作用。
企业作为重要一方，积极参与，勇于承担社会责任。疫情爆发以来，广大企业积极支持抗疫一线，在物资生产供应、物流运输保障战线发挥了不可替代的作用。积极履行社会责任，踊跃捐款捐物，彰显责任担当和家国情怀。可以说，社会力量的积极参与，为战胜疫情做出了巨大贡献。
5月25日，《全国人民代表大会常务委员会工作报告》提出要对《慈善法》进行执法检查。这是《慈善法》实施后全国人大常委会首次对其开展贯彻实施总体情况检查。
8月至9月，《慈善法》执法检查在全国多个省（市）展开，并征集社会各界意见建议。
9月24日，由社会组织召集的“社会参与《慈善法》首次执法检查研讨会”在京举办。会后，形成了一份题为《关于<慈善法>执法检查后启动修法程序的建议》的报告，被送交全国人大常委会慈善法执法检查组，并被作为参阅资料提交十三届全国人大第二十二次常委会，供审议时参考。
10月15日，十三届全国人大常委会第22次会议听取了执法检查组关于检查《慈善法》实施情况的报告；报告指出，《慈善法》实施促进了慈善事业稳步发展，具体表现为慈善意识更加普及，慈善力量有序增长，慈善服务迅速发展，慈善活动逐步规范，慈善创新日益丰富，慈善功能有效发挥，但是，在新冠肺炎疫情下，也暴露出在应急机制、信息公开、志愿服务、法律宣传等方面还存在短板，同时应对互联网衍生的慈善新挑战不足。
12月13日，由学界和社会组织共同策划的“慈善的法治与治理”高端论坛暨第四届慈善法律与政策研究年会在北京师范大学珠海校区举办。会议在回应全国人民代表大会常务委员会执法检查组关于检查《中华人民共和国慈善法》实施情况的报告的基础上，从围绕法律中的慈善、组织法、财产法、行为法以及促进法五个视角对慈善法进行了进一步深入探讨。
3，志愿服务助力疫情防控，地方志愿服务制度化、标准化提速发展
在疫情防控中，志愿服务呈现亮点，其专业性、组织性、创新性特点突出。两千多万志愿者积极投身抗疫行动，全面参与了医疗救援、物资捐赠采购与运输、社区疫情防控管理与消杀、专业服务与生活服务等救助，服务地区遍及全国各地及海外。
此外，地方出台和（启动）修订志愿服务条例是2020年中国志愿服务领域的一个显著特征。
1月1日，新修改的《上海市志愿服务条例》正式实施。1月3日，内蒙古自治区市场监督管理发布《社区志愿服务规范》地方标准；3月31日，江苏省苏州市场监管局发布《志愿者、志愿服务分类和积分管理指南》；5月20日，泉州市标准化研究所发布《大型赛会志愿服务岗位规范体育比赛》行业标准；6月24日，海南省民政厅发布《关于<海南省志愿服务条例》修订项目采购结果公告》，提出《海南省志愿服务条例》修订工作拟列入2021年该省人大立法项目；9月22日，江苏省十三届人大常委会第十八次会议听取了对《江苏省志愿服务条例(修订草案)》的说明；11月4日，湖北省市场监督管理局发布《社区志愿服务管理规范》等三项省级地方标准；11月27日，《广东省志愿服务条例》由广东省第十三届人民代表大会常务委员会第二十六次会议修订通过；12月25日，北京市十五届人大常委会第二十七次会议表决通过新修订的《北京市志愿服务促进条例》。
这些或可视作中国各级政府在推动志愿服务制度化、标准化等方面的提速。
社会组织是我国现代化建设的重要力量，是联系爱心企业、爱心人士等社会帮扶资源与农村贫困人口的重要纽带，是动员组织社会力量参与脱贫攻坚的重要载体，是构建专项扶贫、行业扶贫、社会扶贫“三位一体”大扶贫格局的重要组成部分。
近年来，社会组织积极响应党中央号召，贯彻落实民政部党组部署安排，充分发挥自身优势，结合贫困地区实际，发动力量、整合资源，聚焦需求、多措并举，助力国家扶贫工作。
2020年是中国扶贫工作的收官之年，在完成脱贫攻坚工作的硬性指标后，乡村振兴工作中的社会组织该何去何从，如何在保持社会组织独立性、自主性的同时，使其在基层治理领域发挥重要作用，是应该讨论的议题。
2018年，舆论曝光多起公益慈善界知名人士被指控涉性骚扰事件。2020年相关事件继续引发关注：
4月，广州市新南社会发展服务中心创始人、时任成都市武侯社区发展基金会秘书长刘某被指控涉性骚扰。该事件在6月持续发酵，澎湃新闻、新京报等多家主流媒体进行了报道，同时，上海联劝公益基金会、韶关市乡村振兴公益基金会等多家与刘韬有过劳动关系或合作关系的基金会、公益组织相继公开表态，称对性骚扰行为“零容忍”。随着事件的发酵，关于公益慈善机构防治性骚扰机制建设与落地的问题备受关注。
6月19日，首例“性骚扰损害责任纠纷案”在成都市中级法院二次开庭审理。7月2日，法院作出“驳回（“一天公益”社会工作服务中心理事长刘某）上诉，维持原判”的二审结果。二审判决后，被告刘某继续提起上诉，9月28日，其申请被驳回，维持二审判决。判决生效后，被告拒绝公开道歉；12月18日，《人民法院报》发布强制执行公告，要求被告当面以口头或书面方式赔礼道歉。此案是我国首例以“性骚扰损害责任纠纷”为独立案由并胜诉的案件。
2018年，《凤凰周刊》前记者、“免费午餐”发起者邓某被指涉性骚扰后，以名誉侵权为由起诉发起指控的相关当事人。2020年11月12日，该案开庭，一审判决结果为：被告邹某立即停止侵犯邓某名誉权的行为，删除其公众号上相关文章；被告邹某、何某使用微信公众号公开向邓某道歉，并进行相应经济赔偿。对该判决结果，邹某和何某均表示不认可判决结果，将继续上诉，并已在2021年1月中旬向二审法院提交了上诉状。
2018年，弦子（网名）在社交媒体公开发文指控中国中央电视台著名主持人朱某在2014年对她进行性骚扰。其后，她向法院对朱某提起诉讼。朱某否认所有指控，并反诉弦子和她的一名支持者侵犯其名誉权和造成精神伤害。2020年12月2日，该案首次开庭审理，引发广泛关注。
1月13日，年仅23岁的贵州女大学生吴花燕因病情过重抢救无效去世。随后，有网友质疑，在吴花燕住院期间，中华少年儿童慈善救助基金会（简称，中华儿慈会）9958儿童紧急救助中心共为其筹得100余万元，但仅拨付了2万元，而且，在众筹发起时吴花燕及其家属并不知情。
1月20日，中华儿慈会接到民政部送达的责令改正通知书，通知书指出中华儿慈会为吴花燕募捐的行为超出了募捐方案限定的救助范围，不符合其宗旨和业务范围，责令妥善处理募捐款项并及时向社会公布。同日，中华儿慈会发出《关于9958儿童紧急救助中心对吴花燕善款处理情况的说明》，称将于15个工作日内把1004977.28元善款全部原路退回给捐助人。至此，“吴花燕事件”才逐渐平息。
与此同时，此事件引发了公益慈善界关于“个案筹款”的热议。个案筹款涉及医疗、保险、民政、捐赠人和慈善组织等多方利益的复杂问题，对于中国公益行业目前的发展水平而言，如何妥善处理是存在一定难度的，但是这个问题是否应该完全内部化和公益化？或许需多方联合，共寻转型之路。
7，“草根NGO环境公益诉讼第一案” 云南曲靖铬渣污染公益诉讼拉锯九年结案
公益诉讼的发展是我国法制建设过程中的亮点。2012年8月修改的民事诉讼法，率先迈出了突破步伐。其增设的具体规定是：“对污染环境、侵害众多消费者合法权益等损害社会公共利益的行为，法律规定的机关和有关组织可以向人民法院提起诉讼。”由此，民诉法制正式承认了公益诉讼这一特殊诉讼类型，由私益救济延展至公益保护，堪称中国法制的一次历史性变革。在此背景下，配套立法建设迅速提上了议事日程。沿着民事诉讼法所确立的环境公益诉讼和消费公益诉讼两大主线，两次重要的修法行动先后而至。
2013年10月修改的《消费者权益保护法》，明确赋予中国消费者协会和省级消协以提起消费公益诉讼的权利。2014年4月修改的《环境保护法》，则赋予更多的社会组织以公益诉权，明确规定依法在设区的市级以上人民政府民政部门登记、专门从事环境保护公益活动连续五年以上且无违法记录的社会组织，有权提起环境公益诉讼。与此同时，最高人民法院于2015年1月先后发布“关于审理环境民事公益诉讼案件适用法律若干问题的解释”“关于适用民诉法的解释”，对公益诉讼制度的诸多细节问题作出了系统的司法解释。2017年十二届全国人大常委会第二十八次会议表决通过了《关于修改民事诉讼法和行政诉讼法的决定》，标志着公益诉讼迎来全面发力的历史拐点。
2020年，中国草根NGO环境诉讼第一案终于划上句点。8月3日，云南省曲靖市中级人民法院主持审理的曲靖铬渣污染案件，历经为期一个月的公告期后，原被告双方在法院组织下签署的调解协议，正式生效。调解书主要内容为：被告云南省陆良化工实业有限公司承担环境侵权责任，承诺在已完成的场地污染治理基础上继续消除危险、恢复生态功能，进行补偿性恢复；就补偿性恢复项目和原告因参与各项目验收的必要费用支付人民币308万元；并承担原告因本案诉讼发生的合理费用及案件受理费用。至此，中国第一起由民间环保组织提起的环境民事公益诉讼案——曲靖铬渣污染案，在历经了近10年的诉讼后终于划上了句号。
8，质疑声中的湖北红会：多领导被处分，疫情期募集超4亿
在疫情防控工作中，红十字会也做了大量工作。湖北省红会和武汉市红会得到大量捐款捐物，用于抗疫。中国红十字会党组书记、常务副会长梁惠玲率领总会工作组赶赴湖北武汉，指导、督促湖北省红十字会、武汉市红十字会做好新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作，确保捐赠款物使用规范高效、公开透明。九州通医药集团受武汉市疫情防控指挥部安排协助武汉红十字会进行防疫捐赠物资的仓储运营管理，其专业性和效率得到主流媒体的广泛报道。
疫情初期，湖北省红十字会因善款退款单有错别字遭到舆论诟病。后因分配捐赠物资不公、捐赠物品积压、分发效率不高等问题，再次受到网友质疑。2月4日，湖北省纪委监委通报，湖北省红十字会有关领导和干部在疫情防控期间接收和分配捐赠款物工作中存在不担当不作为、违反“三重一大”规定、信息公开错误等失职失责问题，对3名红会领导给予处分。这次的湖北省红十字会和武汉市红十字会事件，也引发了公益慈善界对红会系统专业能力、运作机制以及政府归集捐赠款物政策的热烈讨论。
“99公益日”，助力公益持续发力 ：2020年99公益日在玩法上全面升级。不仅改进了“小红花”、“一起捐”等捐赠方式的用户体验，还推出公益消费券、订制接龙、直播公益等新玩法，除此之外，微信支付、微信视频号、腾讯新闻、腾讯视频等27条腾讯旗下业务线将开放资源，并根据产品能力设计公益互动方式，将公益融合进战疫、消费、文创、社交等日常场景中，让“一块做好事”成为更多人的生活方式。
善款筹集金额较之前也有很大提升，共募集善款30.44亿元。今年善款筹额结构上发生了很大变化，排名靠前的十家机构筹款额就超过了15.34亿元，即有超过50%的善款集中到这十家机构中。通过对善款数据的进一步分析，可以发现排位在前四名的四家机构成为巨头，与其他机构拉开了惊人的差距。
重庆市慈善总会、儿慈会、河南省慈善总会及陕西省慈善协会合计筹款11.23亿元，占总筹款额的37%，赢得腾讯公益1.48亿的配额，占总配捐额的39%。4家机构拿走99公益日超过三分之一的筹款，这种现象在99公益日举办6年以来未曾出现过。
10，《关于公益性捐赠税前扣除有关事项的公告》，过渡政策备受社会组织关注
5月21日，财政部、税务总局、民政部发布《关于公益性捐赠税前扣除有关事项的公告》。公告规定，符合条件的慈善组织在设立或认定当年可获得税前扣除资格；免税资格为取得税前扣除资格的前提，两种资格联动；社会组织评估为“必选动作”，等级需达3A或以上。公告实施的同时，财税〔2008〕160号文废止。在新旧政策衔接过程中，部分基金会等社会组织尽管运作规范，但仍可能无法在2020年度顺利获得公益性捐赠税前扣除资格。
5月26日，中致社会发展促进中心、北京致诚社会组织矛盾调处与研究中心和中国基金会发展论坛，针对此事进行了研究，并基于研究呼吁财政部、税务总局、民政部针对2020年度的公益性捐赠税前扣除资格确认出台相应的过渡政策，深入推进“放管服”改革，支持社会组织发展。
三、“三八”妇女节之际，中国妇基会携手腾讯基金会在甘肃东乡县开展“春暖行动”
3月7日，中国妇女发展基金会（下称“妇基会”）、腾讯公益慈善基金会（下称“腾讯基金会”）、甘肃省妇联在甘肃省临夏回族自治州东乡族自治县开展了“春暖行动”慰问活动。活动举行了“春暖行动”甘肃捐赠物资发放仪式，妇基会、甘肃省妇联系统以及腾讯“春暖行动”项目志愿者代表们还一起走访了十多户受助妇女家庭，在“三八”国际劳动妇女节之际为困境妇女送去一份“春天里的温暖”。
捐赠仪式上，腾讯“春暖行动”项目志愿者代表梁举及妇基会代表共同向甘肃省妇联原副主席、甘肃妇女儿童发展基金会理事长胡兰赠送了“春暖行动413.8万元”的捐赠牌，并向现场20余名农村低收入妇女发放了1500元慰问金和价值500元的“春暖行动”关爱包。
“春暖行动”由腾讯基金会捐助近亿元，携手妇基会等十余家慈善机构发起，于2月8日正式启动，旨在为农村低收入群众提供多维度的经济支持与援助。妇基会在腾讯基金会的支持下给予甘肃和新疆两个地区的部分困境女性和家庭慰问资助，通过发放慰问金及“春暖行动关爱包”的形式为她们送去关爱。
甘肃妇女儿童发展基金会理事长胡兰表示，在第111个国际劳动妇女节到来之际，腾讯基金会和妇基会携手行动，给甘肃困境地区女性捐款捐物，如陇上春风吹来，给当地农村低收入女性带来了温暖。
腾讯“春暖行动”项目志愿者代表梁举表示，感谢妇基会和甘肃妇联系统对“春暖行动”的大力支持和高效执行。腾讯志愿者协会成立于2007年，目前有7000多名志愿者，每年组织200多场活动。通过这些活动，腾讯向困境群体传达关爱帮助，并呼吁全社会关注困难群体。
在走访东乡族自治县汪集镇咀头村困境妇女家庭时，妇基会、甘肃妇联系统和腾讯“春暖行动”项目志愿者们和受助妇女交流谈心、嘘寒问暖，一起打开装有毛毯、围巾、棉马甲、毛线帽、床单四件套、血压计、护理包等用品的“春暖行动”关爱包。咀头村咀头社的马热吉也等妇女高兴地穿上了新马甲，拉着志愿者们的手诉说家中的情况。
腾讯“春暖行动”项目志愿者们还参观了“天才妈妈”公益项目在东乡族自治县的刺绣产业枢纽。“天才妈妈”公益项目是妇基会历经十余年公益实践的创新品牌，东乡“天才妈妈·梦想工坊”以非物质文化遗产东乡刺绣为载体，为当地妇女提供自我生产、自我发展的场所，帮助当地妇女实现居家就业，同时将东乡族文化推向更大的舞台。
四、第十一届（2021）中国社工年会将于3月18日举行
2020年是社会工作发展的重要节点。截至2020年底，我国社会工作专业人才总量已达150万人，持证社会工作人员突破66万人，《社会工作专业人才队伍建设中长期规划（2011—2020年）》提出的社会工作人才队伍建设目标顺利完成。
广大社会工作者积极参与新冠肺炎疫情防控，其作用受到党和国家的肯定；通过“三区计划”、“牵手计划”等多种途径，社会工作专业力量在脱贫攻坚战中发挥了重要作用；社会工作在社会救助、老龄事业、青少年发展、医疗健康、社区服务、乡村建设等多个领域取得长足进展；社会工作的法治化进程进一步提速。
2021年，社会工作将进入全新的发展阶段。《中共中央关于制定国民经济和社会发展第十四个五年规划和二〇三五年远景目标的建议》明确提出，要畅通和规范市场主体、新社会阶层、社会工作者和志愿者等参与社会治理的途径。《中共中央国务院关于全面推进乡村振兴加快农业农村现代化的意见》要求实现巩固拓展脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接，大力实施乡村建设行动。民政部提出，力争“十四五”末，实现乡镇（街道）都有社工站，村（社区）都有社会工作者提供服务，社会工作的作用得到更加充分发挥，社会工作者地位得到普遍认可。
为全面总结社会工作发展经验，旗帜鲜明地彰显社会工作的价值，展望社会工作的发展方向，第十一届（2021）中国社工年会定于3月18日下午在北京•东升汇（海淀区西小口绿色文化产业园）举行。本届年会由 《公益时报》社主办，活动主题为“汇聚社工力量助力乡村振兴”。
作为社会工作领域的全国性盛会，本届年会将以“传播社工理念，弘扬社工精神”为宗旨，系统盘点年度社会工作发展情况，发布2020年度中国社会工作发展的十件大事，向在2020年为社会工作发展作出贡献的社会工作者致敬，邀请来自主管部门、行业组织、社工机构、高校、企业等不同领域关心社会工作发展的嘉宾围绕主题进行深入探讨，增进整个社会对中国社会工作的了解，提升社会工作整体形象和影响力。
那个梦想中的自己，那个曾经丢失的自己，那个豁然开朗的自己。终究在世界的某个地方相聚，开怀。
正值四月樱花季，武汉是最好的赏樱去处。长江和汉江横贯市区，将武汉一分为三，形成武昌、汉口、汉阳，三镇跨江鼎立的格局。唐朝诗人李白在此写下“黄鹤楼中吹玉笛，江城五月落梅花”，因此武汉自古又称“江城”。
如果你想感受这些沉甸甸的历史底蕴，那你一定要去看看现已成为武汉标志的黄鹤楼，此楼为“江南三大名楼”之一，不登此楼可以说不算真正到过武汉，接着去观摩为纪念俞伯牙弹琴遇知音钟子期而修建的纪念性建筑——古琴台，体会伯牙遇到知音时的那份感动。
如果你愿意享受惬意的园林风光，那么可以去植被繁茂的国家级东湖风景区漫步。如果你想为家人带点小礼品，那么不如去汉正街淘些宝贝，作为全国有名的小商品聚散地，这里是不会让你失望的。如果你喜欢购物，那去汉街逛一逛是错不了的，汉街已经成为了武汉新的购物、游玩、美食天堂。
疫情期间，请大家做好防范，尽量不要到人群密集的地方，在家欣赏小编的分享吧。
健康是最好的天赋
春天万物复苏，有些小虫子、小毛絮也随着春天苏醒，这个时候，极易造成身体过敏，尤其是老人，小孩，易过敏体质就更为明显。那么春季过敏的主要原因是什么呢?有没有什么方法改善它呢?
过敏的原因有很多，根据个人体质不同过敏源也不同，下面我们来看看日常常见的导致春季过敏的10大原因。
1、花粉柳絮。
2、使用羽绒床上用品。
3、毛绒填充玩具。
4、空气不洁净。
5、化妆品过敏。
6、药物过敏。
7、饮食不当。
8、压力大。
9、食用品或药品过期。
10、锻炼时间错误。
春天过敏症状有哪些?
一般春夏常见过敏的症状：
1、皮肤发红。这时候你就要远离那些花花草草了，有些人天生皮肤脆弱敏感，远离过敏源用凉水轻轻擦拭，会缓解发热。
2、湿疹。这种情况在南方比较常见，因为每年早春季节南方就会出现一段时间的梅雨季节，因此时期比较大，皮肤非常容易出现湿疹。
3、瘙痒。瘙痒也是与季节因素有关的，另外使用化妆品也同样会导致皮肤瘙痒，严重可能导致严重过敏。
春天过敏应该注意什么?
1、春季万物复苏，花草又重新有了活力，所以早上6点~10点花粉就在空气中达到了高峰，如果你对花粉过敏，此时出门一定要带上口罩，穿上长袖保护好自己，避免皮肤接触过敏源。如果你想要进行户外运动，最好选在傍晚，此时花粉浓度则会大大下降。
2、另外，据科学表明维生素C含有抗组胺，而抗组胺则是过敏反应产生的主要物质，因此使用维生素C能有效的抵抗过敏症状，在一定程度上能减少身体的过敏反应。
3、注意个人卫生，易过敏体质最害怕的就是毛絮灰尘一类的，而床上用品就成了最大天敌，有时间来个卧室大扫除，定时把床单被褥都来一遍大清扫。
4、如果已经发现过敏症状，那么请及时就医。如需服用抗过敏药物，请看好药物品类，一般抗过敏药主要分为两大类：抗组胺药物和激素类药物。在这里最好选用抗组胺药物，因为抗组胺药物要比激素类药物副作用小的多。
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