5月29日，由国家心理健康和精神卫生防治中心、中国田径协会指导，中国心理卫生协会、北京尚善公益基金会和星云文化教育公益基金会主办的 “防疫抗郁联合行动·2022百城万人健心跑” 活动落下帷幕。来自全国133个城市和地区的超6万跑友报名参加，线下参跑线上打卡，累计捐步总数超过40亿步（246万公里）。

2022百城万人健心跑活动于3月30日启动，旨在倡导大众在疫情期间通过运动调整情绪、改善抑郁焦虑、减轻压力、提高心理素养。国家心理健康和精神卫生防治中心副主任王钢表示：“本次活动充分运用了体卫融合思想，提出‘防疫抗御不躺平，一起健心向未来’的口号，倡导大家充分利用一切条件，坚持健身健心，形成了社会大众积极参与、健康防疫、快乐抗郁的浓厚氛围，取得了积极的成效。”

据悉，2022百城万人健心跑活动今年被中国田协纳入了“跑遍中国”系列赛的范围，更专业的赛事保障和“21天105公里”的创新玩法吸引了更多公众的参与，在“数字心动”和“尚善健心”两个平台上报名参赛的选手遍布全国各地133个城市和地区。

2022百城万人健心跑活动除了鼓励参与者坚定防疫信心，坚持运动健心，通过线上线下结合的方式开展了内容丰富、形式多样的心理健康科普活动，邀请30多位的教育、体育、心理方面的专家就抗郁社群专场、健心跑进高校、青少年心理健康、“读书+跑步”身心疗愈、残健融合、科技助力心理服务等大众关注的诸多心理健康社会议题，从科学运动、疫期解压、心理成长等多个维度进行“云科普”分享，超过36万网友观看直播。注册用户数量超过13万的“尚善健心”已经成为我国公众心理健康科普和抑郁症防治的重要平台。

当日，“2022百城万人健心跑”活动以“云联动”直播方式举行收官仪式。中国心理卫生协会理事长王刚、深圳恒晖公益基金会理事长陈行甲、渡过平台创始人张进、壹基金联合创始人、北京永真公益基金会理事长周惟彦等嘉宾围绕运动处方、疫情防控、抗郁社群等主题进行了精彩的分享。

尚善基金会理事长毛爱珍表示，“关爱精神健康、促进抑郁症防治是我们的初心和使命。健心跑只有起点，没有终点。”星云文化教育公益基金会秘书长张静之希望未来能够将健心跑推广到港澳台和海外，让更多人从中受益。

仪式上，主办方还回顾总结了本届健心跑活动经验，同时表彰了活动中的优秀跑团及个人。

来源：善达网