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辽宁省沈阳市沈河区友好街10号新地中心3号楼0810室
“只要用心，慈善事业里不分有钱人和没钱人”
— —赵本山
意大利钢琴家和作曲家Ludovico Einaudi（鲁多维科·艾奥迪）生于1955年。上世纪80年代初鲁多维科·艾奥迪作为古典音乐作曲家开始他的职业生涯。后来鲁多维科·艾奥迪开始尝试将古典音乐融入流行、摇滚、世界音乐、民间音乐元素，近年的音乐可归入极简主义风格。这曲《Nuvole Bianche（白云）》发表于2004年。”极简“的意思并不是单纯的“简约”，而是指运用尽量少的音乐材料，用一种重复的手法，在重复中逐渐变化音乐材料，使之不断发展和延续。音乐很干净，雅致沉静。一切淡淡的，却慢慢地浸润着人心，让人远离浮躁和喧嚣，回归自然，回归最纯净的美好。
最近几天，如果早上刚好路过幼儿园门口，一定可以看到这样的画面：一些人“鬼鬼祟祟”得偷偷看着幼儿园内的孩子们。不用担心，不用紧张，他们并不是人贩子，而是自己的孩子刚刚（第一天）开始上幼儿园了。真正的教育，不在于能否让儿子上大学、出国留学，而在于让儿子有一种成就感，找到自信，找到自我，找到父母和社会对他的需要！当他找到了父母和社会对他的需要，他便找到了一种责任，一种幸福。真正爱孩子的父母，要在儿子面前表现得弱一点，给孩子一点爱他人的机会。别总把自己看成高山，视孩子为小草，让孩子靠着你、仰视你、畏惧你；更不要当大伞，视孩子为小鸡，为孩子遮风挡雨，让孩子弱不禁风。舍得，才是我们给孩子最好的爱！
“让星星不再迷路”公益活动再启动，沈阳晚报专栏报道
9月4日，在国际慈善日即将到来之际，为给予这一群体更多的帮助和关爱，减少自闭症儿童走失几率，辽宁省众德慈善基金会启动“让星星不再迷路”公益活动，首批免费发放50台GPS定位器。沈阳晚报已经对此项活动进行跟踪报道，并协助寻找适合的捐助对象。
中国目前有160万名自闭症儿童，他们就像天上的星星，在遥远而漆黑的夜空中独自闪烁着。尽管自闭症儿童的监护人大都时刻“绷紧一根弦”，尽量让孩子不离左右，但近年来，自闭症儿童走失事件时有发生，给很多家庭带去了难以想象的痛苦。
“自闭症孩子需要家庭和社会的双重保护，两者缺一不可，希望我们能给孩子多打几层防护伞，让他们快乐长大。”众德慈善基金会理事长侯林说，去年发生的那次悲剧深深刺痛了很多沈阳人，面对自闭症儿童这一特殊群体及他们的家长，如何才能为他们切切实实做一些事情、尽一份心意？最终，基金会策划并启动了“让星星不再迷路”公益活动。通过此次活动，为自闭症儿童免费赠送GPS定位器，便于在儿童走失时定位找寻。同时，也旨在唤起社会对于自闭症群体的爱心意识。
惯偷，吸毒，流浪，乞食，被家人抛弃，这是约翰·多兰从青少年一直到四十一岁前几乎全部的人生。但2013年春天，这悲催的人生发生了彻底的改变。因为就在这一天，他的五幅画卖了一万五千英镑。一万五千英镑啊，他一下子发财了！而在得到这消息之前，他还处在失去容身之所的担忧中，一度害怕得要命。“幸福来得太突然，让我缓缓。”约翰·多兰心里说，他有点儿不敢相信自己的耳朵。
画卖出了大价钱，无疑是约翰·多兰人生中一次重要的转机。而他人生中最至关重要的转机，其实是在这之前的几年，他遇到了流浪狗乔治。可以说，乔治是他的“福星”，彻底改变了他的整个世界。饥寒交迫之际，多兰不止一次故意犯罪，只为能到狱里混吃混住。但自从有了乔治狗狗，他不敢再这样不负责任了，因为一旦他入狱，狗狗将无人照管，再次流浪。好在，多兰从小喜欢画画，他的画画天分这时节派上了用场。路人不仅喜欢给乔治拍照，也喜欢花10到20英镑买多兰给乔治画的素描。
受家人影响，多兰投身慈善事业，把拍卖得来的几千英镑捐给了联合国儿童基金会，由此开启了他的慈善之旅，“希望以后能做更多类似的事情”。当然，他的传奇经历也成就了这本励志故事——《一只狗改变了我的生活》。
一. 慈善法满岁网络募捐超10亿人次，捐完你会看善款去向吗？
《慈善法》落地一年有余，网络慈善得以快速发展，一年来超10亿人次通过网络实施捐赠。然而，一键捐赠后，你真的了解善款去向吗？是否知道如何查验发起机构的资质和信用？又会否回看项目进展并作出监督？
《慈善法》落地一年
——登记慈善组织2142家 1/4有公募资格
2016年9月1日，《慈善法》正式施行。同期，民政部还公布了首批13家网络募捐平台名单。
《慈善法》施行一年以来，我国慈善行业朝着规范化、信息化等方向稳步发展。民政部数据显示，截至2017年9月5日12时，各级民政部门共认定和登记慈善组织2142家，其中给予公开募捐资格的520家；慈善信托备案38件，信托规模近8.6亿元。
也就是说，现有慈善组织中有1/4具备公开募捐资格，而在《慈善法》中，这一资格的有无决定着该组织开展募捐的行为范畴。比如，具有公募资格的慈善组织可以在公共场所设置募捐箱；举办面向社会公众的义演、义拍、慈善晚会等；通过广播、电视、报刊、互联网等媒体发布募捐信息。
相比之下，不具备公募资格的慈善组织和个人则不能开展上述募捐行为，但仍可与具有公开募捐资格的慈善组织合作，由该慈善组织开展公开募捐并管理募得款物，间接达到募集款物的目的。
近期，引爆微信朋友圈的腾讯公益平台的慈善项目“小朋友画廊活动”正是合作募捐的一个典型案例。项目发起机构上海艺途公益基金会(WABC)并非公募机构，而与之合作的、善款接受方深圳市爱佑未来慈善基金会则是在深圳市民政局注册成立、具备公募资格的慈善组织。
两招甄别“正规”公开募捐
——找准平台警惕个人公号、微博发布的募捐信息
伴随对网络募捐的松绑，此前曾受制于互动性低、场景限制多的公开募捐方式，短期内一股脑挤入了我们的电脑、手机甚至朋友圈。
据不完全统计，《慈善法》实施一年来超过10亿人次通过网络实施捐赠，有些基金会来自于互联网的公众捐赠已占捐赠总收入80%以上。民政部副部长顾朝曦近日表示，“借助‘互联网+’，网民参与慈善的热情高涨。”
面对眼花缭乱的慈善项目，记者根据《慈善法》相关规定总结了两大关键要素，帮你甄别“靠谱”募捐。
首先，一定要认准信息发布平台，个人公众号、微博账号或者企业账号发布的以慈善为目的的募捐请求，均要核实查证，不可感情用事。被《慈善蓝皮书：中国慈善发展报告(2017)》评为2016年十大慈善热点事件之一的“罗尔事件”即是一例。
去年11月，一篇《罗一笑，你给我站住》的文章在朋友圈疯狂刷屏，白血病女童罗一笑的父亲罗尔，通过个人微信公众号的打赏功能“卖文救女”，其原创文章经朋友的小铜人公司推广转发，短短几日就获得网友打赏260余万元。
拆分来看，个人公众号绝非认证、注册的慈善信息发布平台；而助其快速传播的深圳市小铜人金融服务有限公司实为互联网金融公司。很显然，此类行为只能归为个人求助，而非公开募捐，二者区别之大在《慈善法》中也有明确说明。
《慈善法》明确，个人求助是指某个自然人为了解决自己或者家庭的困难，请求社会公众给予帮助，不属于慈善活动，不受《慈善法》调整。网络慈善平台之一的轻松筹，正是以发布个人求助的筹款信息为主。
即便是随手的善举也应该认准平台。目前，民政部认可的慈善组织互联网募捐信息平台有12家，分别为腾讯公益、淘宝网、微公益、蚂蚁金服公益平台、轻松筹、京东公益、基金会中心网、百度慈善捐助平台、公益宝、新华公益服务平台、联劝网、广州市慈善会慈善信息平台。今年8月，民政部同意了中国慈善信息平台因战略调整提出的退出申请。
——查验资质可登录“慈善中国”详细核实发起方
其次，捐赠人还需核实发起机构是否具备公募资格，这决定着善款的流向和使用情况。
《慈善法》规定，依法登记满二年的慈善组织，可以向其登记的民政部门申请公开募捐资格。民政部门应当自受理申请之日起20日内作出决定。与此同时，开展公开募捐应当在募捐活动现场或者募捐活动载体的显著位置，公布募捐组织名称、公开募捐资格证书、募捐方案、联系方式、募捐信息查询方法等。
在淘宝网、腾讯公益、京东公益等平台界面查找发现，上述平台均有公布募捐发起机构的全称，而诸如证书、募捐方案、联系方式等信息的公开程度就所有区别。比如，腾讯公益对先心病儿童救助项目的发起机构有详细的介绍页面，电话、认证情况、成立时间、审计报告等都可查询；而某平台记者只找到了发起方的简介和联系方式，其他重要信息则无处可寻。
若在发布平台还无法准确判断发起方资质，捐赠人还能怎么办？9月初，全国慈善信息公开平台“慈善中国”(http://cishan.chinanpo.gov.cn)正式上线，旨在方便社会公众对慈善活动的查验和监督。
在“慈善中国”搜索“中国扶贫基金会”，你会看到该慈善组织详细的公示信息，既包括是否具备公募资格、业务范围、联系方式等基本情况；也包括行政处罚、等级评估等进一步评定慈善组织是否可靠的重要信息。
找准平台、核实资质后再行善举，是普通人面对虚假慈善信息的基本警惕，即使是1元、10元的小小善举也有了切实意义。
“指尖公益”别一捐了之
——想不想知道钱去哪了？是谁在管？
“互联网+慈善”有多火，看了数据就知道。8月份，13家网络慈善平台递交了2017年上半年运营报告，上半年13家平台共为全国两百多家具有公开募捐资格的慈善组织及其合作机构发布募捐信息超过1万条，总筹款额超过7.5亿元，4.65亿次网民在线捐赠，捐赠额度多在几元至几十元之间，呈现大众化、年轻化、小额化的趋势。
但滴水成河，单个捐赠者1元、5元的小善举也能汇集成百万元、千万元的大数字。小朋友画廊的慈善项目就创造了7小时筹款1500万元的纪录。
捐赠人难道不好奇，筹来的善款到了谁的账户、又是谁在管理？曾给“一元购画”项目捐款的陈香(化名)告诉中新网记者，当时看朋友圈里很多人转发，就认真看了项目介绍，买了三幅画，每幅5元，捐款前确实没有核实发起机构，之后也没回去看过项目进展或者善款走向。
“精智障碍的特殊群体在国内的关注度并不高，多数捐款都是针对单个病患。”据陈香自己描述，近年已极少参与这类公开募捐或个人求助，对钱款实际去向、管理水平的存疑是重要原因之一。
记者从蚂蚁金服公益平台和腾讯公益获知，网络募捐的善款将直接进入慈善组织账户，并不在平台停留。中国慈善联合会学术委员会委员杨思斌在接受
中新网记者采访时说，“如果是公开募捐的项目，善款都会直接流向具备公募资格的慈善组织账户，后续的钱款使用仍需要该组织审批、下放。”
——善款使用不是谜！回来看看项目进展
你会回看捐赠项目的后续进展吗？记者将这个问题抛给多位捐赠人，答案都是否定的。“捐完就不关注了。”曾在轻松筹给朋友的家人捐过100元治疗费的王艳(化名)如是说。
可见，捐赠人“一键行善”后，很少会回看项目进展甚至进行监督。按照《慈善法》规定，捐赠人有权查询、复制其捐赠财产管理使用的有关资料，慈善组织应当及时主动向捐赠人反馈有关情况。慈善组织开展定向募捐的，应当及时向捐赠人告知募捐情况、募得款物的管理使用情况。
在“小朋友画廊活动”的募捐页面，发起机构展示了首批善款的详细用途，包括具体项目名称、数量、单价和预算总金额。此前有媒体对善款去向提出质疑，上海艺途公益基金会给出的解释是，每笔善款使用均向深圳市爱佑未来慈善基金会(具备公募资格)进行申报审批。
《慈善法》规定，若捐赠人发现遭遇了骗捐，可向民政部门、其他有关部门或者慈善行业组织投诉、举报。
二. 阿里巴巴倡议“人人公益3小时”
9月5日，阿里巴巴向全社会发出“人人3小时，公益亿起来”倡议，将这一在阿里内部推行了两年的公益计划变成人人参与的公益行动。作为发起人，马云也在内网披露了自己的公益时成绩单：2017财年共成功申报45.5个公益时。
但在这45.5小时内，马云在公益领域的百亿巨额捐赠仅仅折算了0.5个公益时。
马云对公益事业素来慷慨，曾以数百亿级别的捐赠登上中国慈善榜榜首。2014年，他与老搭档蔡崇信一同捐出相当于阿里总股本2%的期权成立公益基金，这笔捐赠以现在的股价计算，价值超过500亿元人民币。在此前以及此后，他以教育和环保为轴心捐赠和支持的项目更是不胜枚举。然而正是在他的建议下，阿里巴巴制定了“无论次数、金额，捐赠行为一律只算半个公益时”的制度。
两年前发起“公益3小时”，马云就曾向全体员工表示，“公益不仅仅是给予，更重要的是参与，是一点一滴的行动。”正因如此，马云所申报的绝大部分公益时，都是业余时间从事公益折算而来。
用阿里巴巴平台赋能和推动人人参与公益，这是马云和阿里巴巴坚持了18年的公益理念。
有些风景属于四季，但有些美丽却只属于某一季。例如新疆的喀纳斯，它是属于秋天的童话！不是说喀纳斯的春夏冬不美，而是它的秋天太美，美得无以复加！
喀纳斯的秋，色到极致，美到极致。无论是那金灿灿的白桦林，油画色的月亮湾，还是山林浸染下的图瓦人村庄，都足以引爆你的内存卡！
而喀纳斯最美的时候即将到来，你又怎能错过！
现在随着年轻人的生活方式改变，熬夜、运动减少、经常加班等，因此年轻人也要提防骨质疏松症的危险。尤其是那些爱抽烟、喝酒、喝咖啡的人群，以及身体有某些疾病的人。
1、干果补钙
和乳制品一样，干果也能够为骨骼提供钙质，如杏仁、芝麻、葵花子等，都是钙质和矿物质的重要来源。每天一把即可。
2、锻炼腹肌
弯曲的脊椎让身形显得老态龙钟，挺拔的脊椎能让人精神百倍。加强腹部练习，提升脊椎的力量和伸展力，也能强化周围肌肉，给脊椎更有力的支持，并预防摔倒。
3、每天一杯奶、一把豆
高蛋白的食物如牛奶、蛋类、鲑鱼、瘦肉、大豆、豆类和蔬菜，能够增加骨骼内的矿物质成分，减少骨折风险，保护肌肉，防护关节，并提升骨骼力量。
4、戒烟有利骨骼
吸烟不仅拖累身体的主要脏器，也给骨骼带来危害，即使是少量吸烟，也会妨碍造骨细胞的功能。