我始终记得我是农民的儿子也永远不会忘记养育我的家乡!
寇立国，男，汉族，1980年7月生，立国集团有限公司总裁。
寇立国自幼家境贫寒，十几岁即辍学外出打工，经过自身努力拼搏，创立立国集团。成功后，他不忘回报社会和家乡，积极投身公益事业，先后为家乡建学校修村路，成立“龙商立国慈善基金”，与多所高等学府对接资助困难学子，多次为灾区群众捐资捐物，用一颗感恩的心帮助别人，回馈社会。
几年前，寇立国发现家乡的小学条件与城里的学校有很大差距，决心要为家乡建一所现代化小学。2010年，寇立国捐资390万元建设尚家立国希望小学，亲自到场监工。建成后又捐助100多万为学校购置教学器材、图书、电脑等，现在小学的教学设备一应俱全。2012年9月，为方便村民出行，他为肇东市尚家镇尚家村捐款120万元修建柏油路。
2011年3月，寇立国捐资210万元成立龙商立国慈善基金，专项用于资助家乡考入北京大学、清华大学等高等学府却交不起学费的“龙江”学生。2013年和2014年，他分别与中国政法大学、哈尔滨工业大学签署十年捐助框架协议，第一年首批100万捐助款已经捐出。他向黑龙江省慈善总会捐赠100万元用于资助哈尔滨工程大学家庭贫困、品学兼优的学生。2017年3月，向中国人民大学捐赠100万元，设立“立国集团奖助学金”，用于每年奖励及资助20名优秀贫苦学生。
为了支持检察教育事业，寇立国为中国检察官教育基金捐资360万元；为帮助解决西南地区饮水问题，他通过中国妇女发展基金会向昆明市妇联捐建150口“母亲水窖”；听到有“母亲健康快车”这个公益项目，他毫不犹豫地向黑龙江省10个贫困县捐赠10辆救护车等等。汶川地震、玉树地震、舟曲泥石流都有他公益奉献的身影，寇立国的慈善之路越走越宽。
寇立国荣获“感动龙江”2014年度十大人物等称号，被授予全国五一劳动奖章。
懂得音乐的人才懂得生活
感知共鸣的旋律，顺着音符的方向，任思绪飘向远方...
我和我的祖国一刻也不能分割
无论我走到哪里都流出一首赞歌
我歌唱每一座高山我歌唱每一条河
袅袅炊烟小小村落路上一道辙
你用你那母亲的脉搏和我诉说
我的祖国和我像海和浪花一朵
浪是海的赤子海是那浪的依托
每当大海在微笑我就是笑的旋涡
我分担着海的忧愁分享海的欢乐
永远给我碧浪清波心中的歌
祝愿我们的祖国更加繁荣富强！
读书是感悟人生的艺术
人生遇到不如意或困惑，我特别喜欢在书中找答案，而每次寻找，都能找到…
长征，是一次惊天动地的革命壮举，一部恢宏壮丽的伟大诗篇，一座永不磨灭的巍峨丰碑，它已经成为中华民族*深刻的群体记忆之一。全书以长征的时间推进和地域转换为基本框架，从1934年10月贵州甘溪突围写到1936年10月甘肃会宁胜利会师，完整地展现了分散在不同地域的红军历尽艰险转战大半个中国的历史。这种全景式的写法，使得《长征》有着史诗般的宏大与庄严。“坚定的信仰，这是长征留给我们非常宝贵的精神遗产。”在阅读《长征》的过程中，读者既能回顾波澜壮阔的历史画卷，更能感受到历经苦难依然高扬的革命理想，认识到面临艰险永不屈服的革命精神，体会到个人与民族命运融为一体的生命荣光。
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我们关注繁华和文明的闹市，也要涉足偏僻与落后的小巷；我们展示阳光明媚的田野，但也要去探查月光照不到的地方。
一、《2018年度中国慈善捐助报告》发布 2018年中国慈善捐赠呈现5大特点
9月21日，中国慈善联合会在深圳发布《2018年度中国慈善捐助报告》。中国慈善联合会研究部主任马天昊在发布会现场对报告进行了解读，涵盖了2018年度慈善捐赠主要特点及趋势。
2018年，我国慈善事业整体环境更加积极,捐赠结构更 加优化,全行业在党建引领、制度建设、组织保障、区域发展、技术创新、社会参与等方面取得了许多新进展 。《报告》显示，2018 年中国大陆接收国内外款物捐赠 1624.15 亿元,其中,我国内地全年捐赠 1439.15 亿元,香港约 160亿元,澳门约 25 亿元(台湾尚无权威统计数据)。报告首次纳入香港、澳门两地的慈善捐赠情况。
据统计,2018 年中国内地接收国内外款物捐赠共计1439.15 亿元,较 2017年小幅下降 4.05%,捐赠额占GDP总量比例为 0.16%,人均捐赠 103.14 元。数据显示,捐赠总量降低的主要原因是由于中华慈善总会的物资捐赠(主要为药品)总额比上年减少110.16 亿元。如不包含慈总的物资捐赠,2018 年内地接收 捐赠 1338.33亿元,比2017年的1288.87亿元增长3.84%, 仍保持稳定上涨。
从捐赠结构来看,2018 年全国接收现金捐赠首次突破 1000 亿元,达到 1007.83 亿元,占全年捐赠总量的 70.03%, 也呈现增长状态,反映我国社会捐赠的格局正在逐步优化, 现金捐赠愈加得到企业和社会公众青睐。
2、香港、澳门年度捐赠分别为 160 亿元和 25 亿元。
报告首次将香港和澳门两个特别行政区的捐赠数据纳入收集 和发布范围。经统计,2018 年度,香港的慈善捐赠总量约为人民币 160 亿元,澳门约为人民币 25 亿元,两地人均捐赠 分别达到 2147元和3746元,慷慨度位居世界前列。
其中,香港赛马会是当地最大慈善机构,2018 年捐出2.8 亿港元以支持 294 个慈善及社区项目,创历史新高。澳 门基金会则是当地慈善事业的主要资助方,2018 年投向公益 项目 23.68 亿澳门元,其中青年人才领域最高,占比 48.18%。
数据显示, 2018 年我国社会捐赠主要流向教育、扶贫与发展、医疗健康 等 3 个领域,占捐赠总额的比重分别为 29.4%、24.72%和 20.44%,合计超过总量 7 成以上。
值得关注的是,针对扶贫领域的慈善捐赠首次超越医疗 健康,位于捐赠领域第 2 的位置,较 2017 年增长 11.82%。2018 年是全面贯彻党的十九大精神的开局之年,也是打好精 准脱贫攻坚战的关键一年,扶贫捐赠规模持续增长,反映出 全社会对扶贫攻坚战略的积极响应,这成为年度慈善领域的 一大亮点。
2018 年,我国 慈善会系统共接收捐赠 383.95 亿元,同比下降 14.68%。其 中,中华慈善总会年度捐赠收入 105.75 亿元,同比大降 52.21%,是整个慈善会系统募捐总量下降的主要原因。值得 注意的是,除中华慈善总会外的地方慈善会全年捐赠收入共 278.19 亿元,相比 2017 年增长 19.93%,同比增加 46.22 亿 元,大大缩小了整个慈善会系统募捐总量的降幅。地方慈善 会募捐形式灵活多样,体现了很强的动员能力,对扩大地方 慈善会募捐规模发挥了积极作用。
2018 年, 中国内地的个人捐赠共 360.47 亿元,同比增长 3.24%,仅次 于 2008 年汶川地震的捐赠金额,个人捐赠占总量比重也处 于近年最好水平,保持稳步增长的后劲。
以个人捐赠为主的网络募捐总量在 2018 年继续攀升, 民政部指定的 20 家互联网募捐信息平台共募集善款超过 31.7 亿元,较 2017 年增长 26.8%。数据显示,我国参与网 络捐赠的人次进一步增加,单笔捐赠的数额在逐步降低。
“今年5月份无声咖啡店开业之后，很多人慕名前来打卡。”位于文德路的东方文德广场星巴克手语门店店长告诉记者，来打卡的人们往往就是点一杯咖啡，鼓励听障店员。
记者了解到，该手语门店从今年2月份就开始筹备，彼时已有工作多年工作经验的听障店员朱洁莹就从其他门店来到了这里。经过向听障人士定向招兵买马，如今这里的23名店员们就有13名是听障人士。
“8年前，我就来到这个咖啡店了。”朱洁莹通过手语老师告诉记者，此前她在其他单位从事文职工作，但由于感觉得不到认可她便辞了职，最后来到这里，这里对待残疾人士同工同酬，而且并不会因为她是听障人士而因人设岗，而是让她和普通店员一样历练，很快，她就喜欢上了这里的氛围并一直留到了现在。
为了让听障人士受到更多关注，今年该品牌特意打造了这家手语门店，不少像朱洁莹这样的听障人士在这里抱成了团。
相比普通咖啡店，店员们最大的问题是与客人的交流。为此，这间咖啡店特别为听障店员们设置了新的无障碍点餐系统，如通过触屏设备，顾客与听障咖啡师实现了畅顺沟通与无障碍交流。
点单台特别准备了用于交流的手写板、手持菜单牌、点单双面显示屏以及震动取餐器，配合独一无二的餐饮编号。顾客可以将编号写在纸质菜单或手写板上，完成点单。
考虑到不方便前往点单台的顾客，店员还随身携带小型的移动点单系统。而当饮品准备就绪，取餐器就会震动提示顾客领取餐饮。
针对听障店员，店里还为听障伙伴们贴心设计了手语识别胸针。甚至于店员的围裙都有对应的手语手势。门店还精心设置了每周手语课堂教学板，介绍如“谢谢”“融合”“咖啡”等简单的手语知识，通过与广东省聋人协会合作定期组织并举办手语课堂和咖啡教室，以增进不同社群之间的理解和融合。
另外，相比普通人，刚接触咖啡时，听障店员们做咖啡也有一定困难。“比如有一个步骤是通过发出提示声完成的，但我们都听不到声音，刚开始做时总是过了时间，后来我慢慢摸索出一个方法，在不同的阶段， 容器的震动频率是不一样的，我们通过触摸解决了这个问题。”朱洁莹通过手语老师说。
这家手语咖啡店引起了残联的关注。昨日，国际聋人日前夕，越秀区残联组织18条街道残联理事长，邀请各街辖内听障人士，共同见证了“残健融合工作岗位示范基地”授牌仪式。
活动现场，大家观摩了咖啡调制，该门店的听障店员以法压、手冲两种技法进行调制，并伴有手语讲解，让大家了解店员们的日常工作。
当日，这家咖啡店获颁“残健融合工作岗位示范基地”牌匾，越秀区残联希望通过此举带动更多社会企业积极安置残疾人就业。
越秀区残联负责人表示，该门店残疾与健全员工比例为1.3：1，属于超比例安置残疾人就业（政策规定达标比例为1.5%），该门店为营造残健平等、融合的社会氛围起到了标杆示范作用。越秀区残联希望通过“残健融合工作岗位示范基地”授牌，带动更多社会企业积极安置残疾人就业。
同时，越秀区残联倡导用人单位按比例安排残疾人就业，开展就业环境无障碍改造、就业设备设施无障碍建设；倡导社会建立残疾人就业实训基地；倡导残疾人自主创业。
三、阿里巴巴首次招募“正能量合伙人” 合伙人将参与正能量奖励评选、公益活动落地
“让好事行达千里，让好人更有力量”，2019年9月23日，阿里巴巴天天正能量发布2019“正能量合伙人计划”，进一步完善天天正能量公益生态体系建设。
“这是天天正能量项目成立六年来首次启动‘合伙人’计划，希望通过引入新鲜血液，让正能量传播的更广更深，带动和唤醒越来越多的人参与公益。”阿里巴巴天天正能量工作人员表示。
根据“正能量合伙人计划”，阿里巴巴天天正能量鼓励社会上有责任、有担当、有爱心的人士加入并成为“合伙人”，发现和传播正能量，参与公益活动的落地执行，创新电商公益的品牌升级。招募对象包括但不仅限于媒体界、公益界，有一定影响力的“社会大V”也可以进行自荐。
同时，据天天正能量工作人员介绍，“正能量合伙人”的招募不限截止时间，将长期向社会各界开放，欢迎热心公益的爱心人士加入合伙人行列。
此外，10月中旬，天天正能量将召开2019年“正能量合伙人公益研讨会”，邀请首批加入的正能量合伙人代表、媒体人、公益组织代表等，共同寻找当前社会环境下社会正能量传播的新路径，探讨在正能量传播过程中个人应该如何更好地发挥引领作用。
“再微小的一份力量，也能够推动时代进步，让社会变得更美更温暖。”天天正能量工作人员表示，我们期待“正能量合伙人”计划可以吸纳更多社会爱心人士，和我们一起，让好事行达千里，让好人更有力量。
阿里巴巴天天正能量发布的“正能量合伙人计划”中，对正能量合伙人的选定标准、权责等内容进行了详细说明。
对于申请人的要求，天天正能量工作人员表示，首先要热心公益，认同“天天正能量”倡导的公益理念及活动愿景，愿意利用自身的影响力传递正能量;其次，愿意付出时间和精力参与“正能量合伙人”线上线下活动，包括常规评选投票、颁发证书、寻找线索等;第三，要求申请人在当地具有一定的社会影响力和美誉度，有一定的号召力和组织能力，能够得到社会认可。
此外，申请者可以是个人，也可以是具有一定影响力的公益组织或社会团体。
为了鼓励正能量合伙人参与正能量传播，天天正能量为“合伙人”提供了相应的正能量权益，例如，合伙人策划的正能量公益活动，特别优秀的案例将有机会获得正能量公益金支持及媒体传播支持;合伙人将有机会担任正能量常规评选的评委，投票决定每周正能量获奖者，点评每周获奖案例。同时，合伙人权益将不断更新，后续会有更多权益向合伙人开放。
阿里巴巴天天正能量自2013年成立以来，累计奖励正能量人物6400余名，每年投入公益金逾千万。“我们寻找深耕公益行业的合伙人，希望将公益决定权交给社会公众。”天天正能量工作人员表示。
四、第七届深圳慈展会发布报告 全年现金捐赠总额破千亿创新高
人民日报北京9月22日电 (记者李昌禹)中国慈善联合会日前在第七届深圳慈展会上发布《2018年度中国慈善捐助报告》。
《报告》显示，2018年我国内地全年捐赠款物1439.15亿元。由于抗癌药品捐赠减少，我国内地捐赠总额较2017年小幅下降4.05%，捐赠额占GDP总量比例为0.16%，人均捐赠103.14元，但现金捐赠总额突破1000亿元，创历史新高。
数据显示，2018年我国社会捐赠主要流向教育、扶贫与发展、医疗健康等3个领域，占捐赠总额的比重分别为29.4%、24.72%和20.44%，合计超过总量七成以上。2018年，中国内地的个人捐赠共360.47亿元，同比增长3.24%，个人捐赠处于近年最好水平，保持稳步增长。以个人捐赠为主的网络募捐总量继续提高，民政部指定的20家互联网募捐信息平台2018年共募款31.7亿元，较2017年增长26.8%。民营企业依然是捐赠的主力，全年捐赠约450.32亿元，同比减少8.79%。国有企业全年捐赠310.90亿元，同比增长7.25%。
旅行，只需安静的心和不停的脚步
那个梦想中的自己，那个曾经丢失的自己，那个豁然开朗的自己。终究在世界的某个地方相聚，开怀。
北京位于华北平原北部，坐拥燕山太行山两大山脉，这里不仅仅是首都，更是一座历史与现代，文化与自然风光完美交融的城市。
作为首都的北京一直向世界展现着她的多样性，皇城根下一砖一瓦描绘着历史的风风雨雨，胡同深处老老少少谈笑间满是市井文化的气息；雄伟壮丽的山脉让你一览众山小，碧波荡漾的大运河勾勒出古都的妆容。现代时尚的CBD就在胡同不远处，这种落差感和多样性是独一无二的。
作为几百年来历代帝王之都，北京城一直是中国老百姓眼中最神圣，最关注的城市。解放以前，天南海北，三教九流的人物纷纷云集在此，也把各式各样不同文化带入到了这块藏龙卧虎的宝地之中。包容是北京的城市精神，来到城市中人们的热情让你面对眼前的一切不再陌生，热心肠的北京人会让你感受家的温馨。
健康是最好的天赋
俗话说得好“一天之计在于晨”，早上是非常重要的时刻，所以早餐也是非常重要的，早餐可以提供给人体一天活动需要的四分之一的能量，所以一定要吃早餐，那么大家知道早餐吃什么可以提神醒脑吗?小编来为大家解答。
早餐吃什么可以提神醒脑?
1、早餐吃水果可以帮助提神醒脑，水果中不仅含有丰富的影响成分，还具有一定的提神醒脑的作用，但是要注意，早餐不能只吃水果，要搭配碳水化合物食用。
2、早餐吃高蛋白的食物可以提神醒脑，蛋白质是我们人体必须的营养物质，高蛋白的食物可以维持人体的血糖稳定，并且还能促进身体中多巴胺、和肾上腺素的分泌，有益于大脑健康。
不吃早餐的危害有哪些?
1、长期不吃早餐容易导致疾病，比如长期不吃早餐的人得动脉硬化、心肌梗塞、以及糖尿病的几率会更高。
2、长期不吃早饭还会影响大脑健康，早餐是补充营养的关键时刻，不吃早饭就会导致大脑营养不足，从而影响智力和神经。
3、长期不吃早餐还会影响肠胃的健康，容易损伤胃黏膜、导致胃炎、胃溃疡等多种肠胃疾病，危害身体健康。
1、早餐一定要吃热的食物，因为早上的时候肠胃都比较脆弱，食用冷的食物容易损伤肠胃，不利于身体健康。
2、早餐不能吃的太早也不能太晚，早餐因为早餐无论是吃早了还是吃晚了，都不利于身体健康，一般吃早餐最好在七点到八点之间。
本文来源：三顶养生网
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