“医德为首，医道为本，创新为魂，行医为人”
景在平，男，汉族，1955年11月生，中共党员，第二军医大学附属长海医院血管外科主任。
景在平从医40余载，医者仁心、心系苍生、扶危助困，利用业余时间潜心书画创作，通过义卖筹集善款，免费为困难患者手术。迄今已举办22场爱心书画展，筹集600多万元爱心善款，成功为20位患者实施了免费心脏主动脉瓣膜微创手术。他以一腔大爱谱写了“中国好医生”助人为乐的人生传奇。
1980年，景在平从第二军医大学军医系毕业，分配到第一附属医院普外科，成为一名外科医生，并立志提高血管疾病的诊治效果。1989年，他牵头创建血管外科，通过贷款62万元引进国内首台血管镜等设备，开展了一系列开拓性研究，迈出了我国微创腔内血管外科历史性的第一步，成为我国腔内血管外科的奠基人。2017年1月，景在平团队获得国家科技进步奖二等奖。
景在平在技术创新的同时，始终牢记“医德为首，行医为人”。一位下岗工人患有巨大胸主动脉夹层，曾因三次动脉破裂差点丢命。得知他的情况后，景在平一边精心实施手术，一边通过募款解决手术费用。面对一位前来求救的困难打工者，景在平毫不犹豫地说：“费用你别着急，先把病治好！”类似的患者还很多。因此在百姓中流传着一句话：“有‘景’教授‘在’，患者就‘平’安！”。
2011年初，家住上海市奉贤区患有严重心脏主动脉瓣狭窄症的老冯慕名找到景在平。面对普通家庭无法承受的巨大经济负担，如何才能帮助患者重拾生活的希望？景在平反复思量，打起了自己书画专长的主意。景教授从小兴趣广泛，自幼喜爱诗书画，岁月荏苒，他笔下的水墨山水画以及书法作品的风格独树一帜，颇具艺术上的创新和突破。景在平毅然决定，通过义卖自己创作的书画筹集善款来帮助病人。由此，白天无影灯下拯救患者生命，夜晚伏案泼墨挥毫。2011年5月，他亲自主刀免费为老冯成功完成了第一例球扩式心脏主动脉瓣腔内微创置换术。近年来，通过书画义卖募集善款，他成功为20位患者免费实施微创手术。这些爱心手术不仅包含着景在平在医学领域内的创新与探索，更包含他对贫困患者的一份仁爱之心。
景在平荣获“感动上海”2014年度十大人物、上海市拥政爱民先进个人等称号。
懂得音乐的人才懂得生活
感知共鸣的旋律，顺着音符的方向，任思绪飘向远方...
《Thunderstruck（雷霆万钧）》原作是澳大利亚硬摇滚乐队“AC/DC”1990年发表的热门歌曲。
创建于1973年的AC/DC乐队是最成功的澳大利亚摇滚乐队，唱片总销量超过2亿张，1998年入选澳大利亚唱片业协会名人堂 ，2003年入选美国摇滚名人堂。
视频为2CELLOS（提琴双杰）改编演奏《Thunderstruck（雷霆万钧）》。
古典与流行跨界大提琴双人组合2CELLOS（提琴双杰）由生于斯洛文尼亚的路卡·苏利克和生于克罗地亚的司杰潘·豪瑟组成。
读书是感悟人生的艺术
人生遇到不如意或困惑，我特别喜欢在书中找答案，而每次寻找，都能找到…
《你想活出怎样的人生》通过一个少年成长过程中经历的困惑，探讨了生而为人真正重要的东西，影响了一代又一代读者，包括动画大师宫崎骏。
《你想活出怎样的人生》是一本宫崎骏从10岁读到70岁的小说，与宫崎骏结下了奇妙的缘分：小学时宫崎骏就在教科书上读到书中节选，不久后偶然在家附 近的旧书店再次看到并买下；将近60年后他仍对这本书记忆犹新，在自传中写道：“直到现在，我还清楚地记得初次翻开《你想活出怎样的人生》时的感受，心中毫无缘由地涌起一股怀念之情。”2017年，将近80岁高龄的宫崎骏宣布正在制作一部电影，并直接将《你想活出怎样的人生》选定为电影名。正像宫崎骏说的那样，“这本书传达出这样的信念——无论时代如何困难、残酷，都要活得像一个真正的人。”
《你想活出怎样的人生》因内容隽永深刻而入选日本教科书，受到中日名家一致推崇，各版本总销量登顶日本2018年图书总榜，并领衔日本中学教师票选“送你一本书大奖”，“你想活出怎样的人生”更入围日本2018年度流行语大奖，受到日本社会各界热议，成为一种文化现象。
你所关心的，都将是新闻热点
我们关注繁华和文明的闹市，也要涉足偏僻与落后的小巷；我们展示阳光明媚的田野，但也要去探查月光照不到的地方。
一、2019全国扶贫日系列论坛社会组织扶贫论坛在京召开 2019网络扶贫案例发布
2019年10月14日，在国务院扶贫办社会扶贫司、中央网信办信息化发展局、民政部社会组织管理局的指导及2019扶贫日系列论坛组委会的组织下，友成企业家扶贫基金会与中国网络社会组织联合会共同主办以“凝聚社会力量 助力脱贫攻坚”为主题的社会组织扶贫论坛。国务院扶贫办社会扶贫司司长曲天军，中央网信办信息化发展局副局长张鹏，民政部社会组织管理局副局长陈小勇，国务院参事、友成企业家扶贫基金会副理事长汤敏及全国人大社会建设委员会副主任委员、中国网络社会组织联合会会长任贤良出席了本次论坛并发表致辞。中央网信办网络社会工作局巡视员、中国网络社会组织联合会秘书长赵晖主持了本次论坛。
据了解，论坛还邀请了来自政府、企业、高校和公益机构的共计二十余位嘉宾，就社会组织如何发动社会力量参与脱贫攻坚开展分享与讨论，并邀请优秀扶贫案例项目的一线工作者与大家分享项目经验，会上还发布了2019网络扶贫案例及2019年度全国青年社会组织“伙伴计划”优秀扶贫项目。
中央网信办信息化发展局副局长张鹏表示，网络扶贫是打好脱贫攻坚战的重要组成部。就社会组织而言，张鹏建议社会组织可利用互联网构建爱心帮扶、电商扶贫等平台，搭建起社会贫困人口与爱心人士沟通的桥梁，并充分发挥中央网络社会组织联合会等组织的作用，推进互联网文化、互联网医疗等新型扶贫方式的发展。中央网信办将积极响应扶贫工作，在国务院扶贫办的领导下，与社会组织、企业等各界伙伴一起共建扶贫攻坚的队伍，推动扶贫行动的进行。
民政部社会组织管理局副局长陈小勇在会上介绍了社会组织参与扶贫的相关政策及现状，并提到：“目前各社会组织都在积极地参与扶贫工作，在承担公共服务、提供智力支持、实施帮扶项目与协助科学决策等方面主动作为，进一步促进了社会帮扶资源向贫困地区、贫困人员汇聚。未来，社会组织管理局将继续主动履行好登记管理机关职责，积极配合扶贫部门等各有关部门，充分调动社会组织积极性，扎实推进社会组织参与脱贫攻坚工作，为打赢脱贫攻坚战作出新的贡献。”
国务院参事、友成企业家扶贫基金会副理事长汤敏以“新木桶理论”为切入点，介绍了友成基金会通过互联网在教育扶贫及电商扶贫领域所做的扶贫工作及成果。他提到：”只有创新的扶贫，才有可能解决千百年都没解决的问题。创新要跟科技包括互联网结合起来，这也是未来社会组织能够发挥作用的大趋势。”
全国人大社会建设委员会副主任委员、中国网络社会组织联合会会长任贤良表示：“在脱贫攻坚战决胜的关键阶段，中网联将在推进精准扶贫脱贫、发挥典型示范作用、建立网络扶贫长效机制等三个方面持续发力，实现网络社会组织和互联网企业在技术、资源、力量方面的联动，为全面打赢脱贫攻坚战作出新的更大贡献。”
紧接着，论坛就“社会力量如何助力脱贫攻坚”这一议题邀请了4位嘉宾进行主旨演讲。安康扶贫空间管理办公室副主任朱魏军，中央财经大学人力资本与劳动经济研究中心特聘主任李海峥，中央宣传部电影卫星频道节目制作中心节目部制片人、“脱贫攻坚战-星光行动”队长王程，欧美同学会党组成员、副秘书长程洪明分别发表了主旨演讲，与大家分享了各自所参与的扶贫项目的发展情况和脱贫攻坚成果。
随后，武陟县委副书记、统战部长马金洲，中共雷山县委常委、雷山县人民政府副县长范军武，中国慈善联合会常务副秘书长刘佑平，贵州互联网发展协会常务副会长胡涛，北京字节跳动科技有限公司创新事业部策划运营总经理罗骅，SAP大中华区副总裁、政府与意见领袖关系总经理谢燕琦，梅赛德斯-奔驰星愿基金管委会委员、北京梅赛德斯-奔驰销售服务有限公司公共传播与媒体关系总监周娟就“社会组织如何发动社会力量参与脱贫攻坚”这一话题，在友成基金会秘书长零慧的主持下，各嘉宾从自身项目出发，分享了在脱贫攻坚路上的体会和经验。
在本次论坛的最后环节举办了中国网络社会组织联合会、中央电教馆“网联优教”——教育信息化精准扶贫项目捐赠仪式。中国网络社会组织联合会秘书长赵晖和中央电化教育馆副书记、纪委书记李萍代表项目组，向青海省三江源民族中学、湖南省岳阳市、河北省青龙满族自治县、宁夏回族自治区吴忠市、云南省沧源佤族自治县5个地区捐赠价值2503万元的教育信息化产品和服务。
二、网络扶贫应充分发挥电商平台的综合资源优势，构建“平台式造血机制”
中央网信办信息化发展局、中国网络社会组织联合会日前公示2019网络扶贫案例入选名单，中国扶贫基金会的顶梁柱健康扶贫公益保险、阿里巴巴的淘宝直播“村播计划”、京东的新模式推动产业扶贫、美团点评的“助力高远”消费扶贫等10个项目入选2019网络扶贫十大案例，中国互联网发展基金会的汉藏双语手机捐赠等49个项目入选2019网络扶贫典型案例。
按照中央的部署，到2020年我国现行标准下农村贫困人口实现脱贫，贫困县全部摘帽，稳定实现农村贫困人口不愁吃、不愁穿和义务教育、基本医疗、住房安全有保障。从目前的情况看，时间已经相当紧迫，而且剩余贫困人口大都生活在自然条件差、经济基础弱、贫困程度深的地区，脱贫攻坚“入之愈深，其进愈难”。在此背景下，有关方面征集、评选2019网络扶贫十大案例、典型案例，对确保明年完成现行标准下农村贫困人口脱贫任务，增强贫困地区和贫困人口的可持续发展能力，稳定实现“两不愁三保障”，具有重大而迫切的现实意义。
网络扶贫是我国扶贫工作的重要部分，是打赢精准脱贫攻坚战的重要抓手之一。2016年10月，中央网信办、国家发改委、国务院扶贫办联合印发《网络扶贫行动计划》，部署发挥互联网在助推脱贫攻坚中的作用，鼓励、引导网信企业、网络社会组织积极参与网络扶贫，推进精准扶贫、精准脱贫，让更多困难群众用上互联网，让农产品通过互联网走出乡村，让山沟里的孩子也能接受优质教育，让贫困地区群众在互联网共建共享中有更多获得感。近年来，相关主体特别是网信企业、电商平台参与网络扶贫取得积极进展，并探索出一些有益的做法和经验，值得认真总结和推广。
此次入选的网络扶贫案例，都具有相当的典型性和代表性。如阿里巴巴实施淘宝直播“村播计划”，让手机成为农民的“新农具”，将帮助100个县1000名农民主播实现月入万元，争取2019年农产品直播销售额超30亿元。美团点评推出“助力高远”消费扶贫项目，向大众推介来自贫困地区的特色产品（如西藏江孜青稞、甘肃酒泉洋葱、云南宣威火腿等），拓宽贫困地区特色产品流通和销售渠道，让更多人通过消费成为扶贫参与者，帮助贫困地区人口通过扩大劳动生产，有尊严地实现稳定脱贫和长效致富。
在脱贫攻坚至为关键的决胜阶段，以及在脱贫之后巩固成果和长远发展阶段，网络扶贫更应充分发挥电商平台的综合资源优势，着力构建“平台式造血机制”。脱贫攻坚要取得完胜，实现脱真贫、真脱贫，必须从“输血”转为“造血”，从以外部帮扶支持为主转为激发内生动力活力。如美团在实施消费扶贫项目的同时，还实施就业扶贫（相当部分外卖骑手来自贫困地区）、产业扶贫、生态扶贫（支持贫困地区种植生态经济作物）等项目，将贫困地区的人、货、地纳入全国生活服务产业链，通过互联网平台重构价值链，打造平台式造血扶贫模式，推动实现稳定脱贫和可持续发展。
为高质量完成2020年脱贫目标，各地政府、企业、社会组织应进一步形成合力，完善包括网络扶贫在内的多种扶贫模式，在最后冲刺阶段大展身手。
三、第36个国际盲人节，一起建设互联网盲道
每年的10月15日是国际盲人节(White Cane Safety Day)。盲人又称视障人士,相关数据表明,除老年人和近视者,全球有高达2.85亿的视障者,中国的视障群体达1700多万。
在第36个国际盲人节期间,为了共同努力打造信息平等的社会环境,全国无障碍环境建设智库、中国盲人协会指导信息无障碍产品联盟(以下简称“联盟”)发起主话题:#国际盲人节,一起建设互联网盲道#。
仅当天,该微博话题就有425万的阅读量,在主话题#国际盲人节,一起建设互联网盲道#的号召下,社会各界积极成为建设无障碍社会的参与者。
信息无障碍产品联盟(以下简称联盟)作为一个由志愿推动中国信息无障碍的机构共同成立的合作组织,致力于加速中国信息无障碍环境建设的进程。
在号召下,发起关于#闭眼挑战# 换一种视角看世界的大众活动,联合微软(中国)、腾讯音乐集团、百度、新浪科技等40+品牌共同发声,呼吁公众通过感同身受地体验黑暗操作,与视障朋友一起跨越障碍。
在此特别鸣谢知名艺人张颂文、颜丹晨、孙艺宁、南征北战NZBZ公益参与,发起视频呼吁。
当日,腾讯QQ与信息无障碍研究会联合发布《视障人士在线社交报告》,多角度呈现视障人士在线社交现状,为大家进一步了解视障人士提供依据。
报告显示,视障人士对互联网各类软件的使用需求越来越大,像QQ、微信等通讯类软件的使用需求高达99%,使用诉求实现得较为理想。但是对于在线学习、旅行和求职类软件,视障人士的使用需求虽然高达70%,使用率却低于24%,可见无障碍实现程度并不理想。
消除“软件使用需求与使用现状极不平衡”的现象,也正是信息无障碍事业一直努力前进的方向。
快手也在这一天正式上线无障碍功能,帮助视障用户更便捷地在快手记录分享生活、学习、娱乐和社交,甚至获得经济收入,并与信息无障碍研究会联合上线《粤语歌大赛》,邀请视障工程师沈广荣通过一曲《海阔天空》,吸引了上亿用户的关注和支持。
信息无障碍研究会联合阿里巴巴钉钉、阿里巴巴集团标准化部、信息无障碍技术标准联合工作组、中国残疾人信息和无障碍技术研究中心、浙江省盲人学校发起成立全球首个“智能办公硬件无障碍联盟”,并宣布启动“智能办公硬件无障碍标准”制定计划。
为视障人士创造一个更平等、包容的网络环境,不仅需要互联网产品不断推进信息无障碍技术进步,更需要全社会的关注和参与。这次联合倡导获得了大量的用户和品牌积极关注和响应,新浪科技、中新网、环球网、凤凰科技等80多家媒体参与报道。
信息无障碍是视障群体在互联网世界的盲道,而搭建这条盲道,需要我们共同努力。
相信小小的主题活动能够唤醒每一个人,唤起每一份爱心,汇聚在一起可以折射太阳的光芒,照亮视障群体前行的路。
微软(中国)、腾讯QQ、快手、全民K歌、UC浏览器、随手记、夸克App、钉钉、蚂蚁金服、百度地图、鹏华基金、凰家测评、新浪科技、小赢科技、美团外卖、深圳市无障碍环境促进会、福田图书馆、玛娜基金、爱得文儿童博物馆、淘系技术、CSDN、荣之联、声连网、壹米互联、二更视频-更深圳、递加体验设计梦工厂、悬镜、51CTO、云锁、极客邦、云享客、中国电信21CN、小艾帮帮、银雁科技、黄奕聪慈善基金会、顺德双创公益基金会、杭州一米之家、妈妈网、3ESPACE、博彦科技等。
盲人:盲人又称视障人士,通常是视觉障碍的人,主要分为全失明、严重弱视、轻微弱视。
信息无障碍,译自“Accessibility”,是指任何人(无论是健全人还是残疾人,无论是年轻人还是老年人)在任何情况下都能平等地、方便地、无障碍地获取信息、利用信息。随着科技发展,人们对互联网的依赖性日益增强。对于残障群体而言,由于行动不便,他们更加迫切地希望通过互联网获取信息、学习、工作、生活、娱乐,这就需要互联网及相关科技产品进行信息无障碍的优化。
与此同时,中国已经步入老龄化社会,信息无障碍受益的人群至少包括,8500多万残障人士,2亿多60岁以上的老年人,加上隐藏在人群中的大量认知障碍人士,数量非常庞大。随着我国各级政府部门的重视,各大互联网公司的投入,信息无障碍已经成为必然趋势。
四、“110”网络扶贫创新活动助力礼县苹果热销，1274名贫困人口受益
近日，国家市场监督管理总局、农业农村部信息中心和字节跳动扶贫联合发布了甘肃礼县扶贫成果。字节跳动扶贫通过礼县苹果品牌打造和推广、人才培训等举措，助力当地脱贫攻坚，带动礼县苹果销售68万斤。据礼 县人民政府统计，此次项目累计惠及1274名建档立卡贫困人口。
礼县全县苹果种植面积60万亩，是当地不少贫困户的重要收入来源。当地地处甘肃省东南部，长江流域嘉陵江水系西汉水上游，属于温带大陆季风气候，昼夜温差大。独特的地理条件和海拔1500米的种植环境让礼县苹果甜度高、化渣少、着色好、营养丰富。
基于产品特点，字节跳动扶贫针对性地为礼县苹果提出了“礼县苹果，红润好状态”的传播定位，并组织专业团队到礼县进行视频和图片制作，多维度展示苹果特点;同时，通过发起抖音挑战赛、今日头条话题等形式，带动内容创作者、平台普通用户等创作内容，共同宣传推广礼县苹果，提高其品牌知名度、美誉度，从而带动销售。
截至目前，该活动内容创作量超2.3万条，总体传播量近2亿次。其中，抖音达人“乡村胡子哥”在原产地创作了6条视频，播放量达854万次，带动礼县苹果销售19580件;抖音达人“虫虫”为礼县苹果创作的单支视频点赞量达12.2万，带动销售744件。
与此同时，明星张双利、主持人紫檀也参与了礼县苹果的品牌推广。他们通过图文、短视频的方式，介绍了礼县苹果的特点，同时还号召粉丝关注贫困地区，共同为2020年全国脱贫贡献一份力量。
人才培训是“110”网络扶贫创新活动的重要内容。在礼县项目中，字节跳动扶贫为核心示范县礼县及山西省、河南省、陕西省辐射带动的国家级贫困县培训377名新媒体人才，帮助他们掌握内容创作、新媒体运营等技能，让他们能够长期自发宣传推广家乡的美景好物，实现“造血式”扶贫。
培训期间，学员共创作内容1655条，传播量超158万次。这些学员也参与了礼县苹果的宣传推广，助力当地苹果产业发展。其中，礼县本地学员“新农小欢喜”在培训期间，共发布了144条礼县苹果推广内容，获得了57万次传播。
据悉，“110”网络扶贫创新活动，由农业农村部信息中心和字节跳动扶贫联合发起。双方将在10个核心示范县展开扶贫工作，通过产业梳理、人才培训、品牌打造、产品营销、内容创作等一系列举措，为当地打造特色产业品牌，并辐射带动周围100个贫困县域观摩学习和实践。目前，该系列活动已完成重庆巫山县、河北涞源、甘肃礼县3个核心示范县扶贫项目。
旅行，只需安静的心和不停的脚步
那个梦想中的自己，那个曾经丢失的自己，那个豁然开朗的自己。终究在世界的某个地方相聚，开怀。
在广州这个古老而又年轻的都市里，既有南粤传统文化的影响又有现代文明的强劲冲击。百年来的广州也见证了历史，从沙面的殖民地到黄埔军校的声声号角再到如今灯火辉煌的珠江两岸，一切的记忆都深深印刻在这座城市里。
走在城市中，无论是沙面建筑群中精美的欧洲古典建筑，还是那些具有岭南韵味的商业骑楼，甚至是夜晚珠江沿岸的绚烂夜色，都会让你深深的爱上这座四季如春的南方都市。
珠江是广州一道亮丽风景线，每当夜幕降临后绚烂的霓虹都会将珠江照亮，让你沉浸在这片醉人的珠江夜色中。
健康是最好的天赋
霜降的到来标志着秋逝冬至，而霜降也是在入冬最适合进补的一段时间了，不过在霜降养生，并不是可以随意进行滋补，它也有一定的养生禁忌和注意事项，下面就由小编来带大家简单了解一下。
霜降养生禁忌
1、注意饮食，不要过多进食辛辣油腻、生冷寒凉的食物。
3、注意保暖，霜降时期，气温下降较快，早午晚温差较大，所以要注意添衣加物，避免着凉。
霜降养生不能吃什么
霜降时期，气温较低，所以此时在饮食上应该选择一些有温补作用的食物，避免寒邪的入侵，所以要减少生冷寒凉的食物深入，而在初秋可以吃的冷饮、冰激凌等食物也要开始避免。
而且霜降时气候仍干燥，所以需要多进食一些滋阴的食物，辛辣燥热的食物仍要减少食用。
2、预防秋季心情抑郁，多参加一些户外活动，多和人进行交流。
3、预防湿邪，霜降时期，气温降低，身体很容易受到湿邪的入侵，所以要预防湿邪，多吃一些健脾化湿的食物。
4、预防风邪，出门记得戴口罩或者携带围巾等避风的物品。
本文来源：三顶养生网
公益承诺：您每转发一次本文章，众德慈善理事单位：辽宁卓信投资管理有限公司将向众德慈善基金会捐赠0.5元善款，此善款全部用于公益事业。勿以善小而不为，轻动手指，让世界充满爱心。
